2uandtrilogy.com

Da li poznajete ehinaceu?

Ovaj cvet je nekada bio poznat i korišćen za sprečavanje prehlade.

Danas je poznat po svojim mnoge zdravstvene beneficije.

Cvet ehinaceje raste na severnoameričkim visoravnima.

Već su ga koristila pre više od 400 godina indijanska plemena Velikih ravnica.

Ažurirao ga je jedan severnoamerikanac koristeći ga u svojim biljnim lekovima.

Tehnički klasifikovana kao biljka, koristi se i za svoje cveće, lišće i korenje.

Pre 1950. godine i uvođenja antibiotika, ehinacea je bila na ponosnom mestu kao prirodni lek.

Zatim su ušle farmaceutske kompanije i antibiotici su preuzeli kontrolu. Trava je tada dosta izgubila na svojoj ozloglašenosti i to je šteta!

Zanimljivo je da u Nemačkoj začinsko bilje reguliše vlada.

Dobro znate da je ehinacea odobrena kao efikasan lek za lečenje infekcija urinarnog trakta, respiratornih infekcija, prehlada i teško zarastljivih rana.

Shvatićete, ehinacea je biljka koja ima mnoštvo zdravstvenih prednosti.

Samo za vas, mi smo ga odabrali 9 najneverovatnijih vrlina da svi treba da znaju:

1. Smanjuje rizik od raka

Istraživanje o prednostima ehinacee za rak mozga je fascinantno.

Objavio ih je Nacionalni institut za zdravlje. Oni ukazuju da:

- efikasnost fitokemikalija sadržanih u ehinaceji je očigledna. Studija takođe ukazuje da bi ovi agensi i fitokemikalije koje ne postoje u drugim biljkama bili efikasni u borbi protiv tumora.

- sada se preporučuje upotreba ehinacee kao komplementarnog tretmana za rak, kao dodatak, naravno, konvencionalnoj terapiji.

2. Stimuliše imuni sistem

Objavljeno u The Lancet Infectious Diseases, Univerzitet u Konektikatu je sproveo studiju koja je pokazala da:

- Ehinacea smanjuje rizik od prehlade za 58%.

- Ehinacea smanjuje prosečno trajanje prehlade za oko 1 i po dan.

Autor ove studije naglašava da je ehinacea moćno sredstvo za prevenciju i lečenje simptoma prehlade.

To je jedan od najboljih prirodnih lekova protiv prehlade. Зашто ? Zato što ehinacea stimuliše imuni sistem.

Pored toga, medicinski časopis Hindawi je takođe objavio dokumente koji sugerišu da ehinacea pomaže u lečenju virusnih prehlada.

3. Ublažava bol

THE'Ehinacea purpureaveć su ga Indijanci Velikih ravnica koristili kao sredstvo protiv bolova.

Posebno je efikasan u ublažavanju sledećih bolova:

- бол у стомаку

- glavobolja

- bol povezan sa herpesom

- bol povezan sa gonorejom

- bol povezan sa boginjama

- упаљено грло

- бол у стомаку

- tonzilitis

- zubobolja

Najbolji način da koristite ehinaceu za ublažavanje bolova je da je pijete kao biljni čaj.

Takođe možete napraviti pastu i utrljati je direktno na zahvaćeno područje.

4. Kao laksativ

Kao i mnoge biljke, ehinacea je posebno pogodna za želudac i sve gastrointestinalne probleme.

Prema principima od Medicinal Herbalism, Ehinacea se može koristiti kao blagi laksativ za prirodno ublažavanje opstipacije.

Ako imate problema da redovno idete u toalet, posebno se preporučuje ispijanje biljnog čaja od ehinacee.

Za najbolje rezultate kod hroničnog zatvora, pijte šolju ovog biljnog čaja dnevno kako biste poboljšali tranzit.

Ako patite od kratkotrajne konstipacije, maksimalno 2 šolje dnevno vam takođe mogu pružiti brzo olakšanje.

Međutim, pazite da ne pijete previše ehinacee! Ograničite potrošnju na najviše 2 šolje dnevno ako je konzumirate redovno.

5. Kao antiinflamatorno

Zapaljenje je osnovni uzrok većine bolesti i verovatno ubica broj jedan na svetu.

Stres, toksini u našoj hrani i loš san doprinose razvoju upale.

Kao što je pokazao Univerzitet Britanske Kolumbije, redovna konzumacija ehinacee može efikasno ublažiti različite vrste upala u telu.

Nacionalni institut za zdravlje u Sjedinjenim Državama takođe je pokazao da čak može pomoći u ublažavanju upale u oku.

Takođe je dobar lek za ljude koji pate od hronične upale kao što je reumatoidni artritis.

Da biste iskoristili ove antiinflamatorne prednosti, razmislite o redovnom konzumiranju biljnog čaja od ehinacee.

6. Tretira probleme sa kožom

Ehinacea ima neverovatne prednosti za kožu.

U studiji koju je sproveo dr Armando Gonzales, on objašnjava da su ehinaceju već koristila razna indijanska plemena.

Ova plemena su koristila ovu biljku posebno za lečenje:

- ekcem

- zapaljenje kože

- psorijaza

- infekcije kože

- уједи инсеката

- kao isceljenje

- ugrizi artropoda

7. Poboljšava mentalno zdravlje

THE'Ehinacea angustifolia je vrsta ehinacee koja se preporučuje za pomoć ljudima sa poremećajem pažnje i hiperaktivnošću (ADHD).

Ehinacea se smatra jednim od najboljih prirodnih lekova za lečenje ljudi koji od nje pate.

Odrasli i deca sa ADHD-om imaju tendenciju da dožive više od normalnih emocionalnih poremećaja.

Ova biljka stoga može pomoći u smanjenju njihovih simptoma kao što su:

- анксиозност

- Depresija

- socijalne fobije

8. Ublažava respiratorne probleme

Zbog svog stimulativnog dejstva na imuni sistem i antiinflamatornih svojstava, ehinacea se može koristiti i za ublažavanje određenih simptoma respiratornog trakta.

Evo koje:

- akutni sinusitis

- кашаљ

- обична прехлада

- zapaljenje larinksa

- angina

- tuberkuloza

- велики кашаљ

9. Bori se protiv infekcija

Ehinacea je takođe fantastičan lek za mnoge vrste infekcija.

Na primer, uzimanje ehinacee i nanošenje lekovite kreme na sluzokožu može smanjiti stopu ponovljenih vaginalnih infekcija za 16% u poređenju sa jednim lekom.

Takođe je poznato da pomaže u lečenju:

- poremećaji cirkulacije krvi

- генитални херпес

- болести десни

- malarija

- sifilis

- tifus

- инфекције мокраћних путева

- vaginalne infekcije

Gde pronaći ehinaceju?

Imajte na umu da su tečni oblici ehinacee mnogo efikasniji od tableta.

Stoga, ako želite da ga redovno uzimate, najbolje je da se okrenete ovakvim biljnim čajevima.

Iako ne postoje definitivni dokazi o najboljem načinu upotrebe ehinacee, redovna svakodnevna upotreba je svakako najkorisnija.

Konačno, čini se da je ehinacea efikasnija kada se uzima na početku prvih simptoma, sa 2 doze dnevno tokom 7 do 10 dana.

Mere opreza koje treba preduzeti

Ipak, budite oprezni sa neželjenim efektima ehinacee. To je zato što visoke doze ehinacee ponekad mogu izazvati mučninu i vrtoglavicu, posebno kod onih sa alergijama.

Što se tiče trudnica i dojilja, lekari dozvoljavaju upotrebu ehinacee u obliku biljnog čaja, nikada ne prelazeći maksimalno 1 biljni čaj svake nedelje.

Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.

Takođe da otkrijete:

Bol u grlu: efikasan i prirodan lek.

Najdžela: Biljka sa 1000 vrlina koja leči sve.