2uandtrilogy.com

Da li ste znali da je polen muško seme cveća i određenih biljaka?

Sastoji se od „zrnaca” koje će, nošene vetrom, oploditi žensko cveće.

To je glavni izvor proteina za pčele. Pčele ga sakupljaju nogama, formirajući "rezervu" u obliku malih loptica.

Polen tada pčelar delimično sakuplja (maksimalno 10% da ne bi kopao u vitalne rezerve košnice).

Ovo objašnjava retkost i cenu ovog proizvoda. Polen se zatim sortira, suši prirodno ili zamrzava.

Znajte da je važno da razlika između isparljivog polena koje nosi vetar koji izaziva respiratorne alergije i thepolen koji sakupljaju pčele naziva se entomofilni polen.

Zaista, ovo drugo ima samo koristi za vaše zdravlje! Da vam to pokažemo, evo 6 prednosti polena za koje niko ne zna:

Vrline polena

1. Izuzetan stimulans i okrepljujući. Polen daje opšti polet i podstiče intelektualne kapacitete.

Preporučuje se osobama koje su depresivne, oporavljaju se ili imaju problema sa apetitom.

2. Prirodni regulator. Polen ima generalizovano dejstvo na metabolizam.

Pomaže u regulisanju malih svakodnevnih briga kao što su: zatvor, teške noge, meki i lomljivi nokti, opadanje kose, zamor očiju.

3. Lek za nedostatke. Deluje da popuni nedostatke usled rasta, menopauze, trudnoće, starosti.

Idealan za sportiste tokom perioda intenzivnog treninga. Ili za studente tokom ispita, jer polen podstiče intelektualne kapacitete.

4. Prirodno snabdevanje vitaminom D. Polen je bogat vitaminom D i kalcijumom, koji su idealni za borbu protiv osteoporoze.

5. Pomoć protiv prostate. Komponente polena poput rutina i betasitosterola su korisne protiv problema sa prostatom.

6. Priznat kozmetički proizvod. Polen se često koristi u organskoj ili "domaćoj" kozmetici.

Omekšava osetljivu kožu i daje vitalnost krhkoj ili umornoj koži.

Sastav polena

Polen je potpuno prirodan i sadrži hranljive materije koje su veoma korisne za organizam.

Stari su ga uvek smatrali najboljim i najbogatijim od svih dodataka ishrani.

Polen je:

- 20% proteina.

- 8 aminokiselina neophodnih za funkcionisanje ljudskog tela.

- vitamini B (u značajnim količinama).

- vitamini A, C, D i E.

- hrana u tragovima: gvožđe, kalcijum, magnezijum, fosfor, kalijum.

- rutin (odličan za kardiovaskularni sistem)

Polen je takođe veoma bogat selenom. Poznato je da selen pomaže u borbi protiv određenih vrsta raka.

Kontraindikacije?

Svako može da ga konzumira (čak i deca i trudnice) jer je potpuno prirodan i bez kontraindikacija.

Međutim, može izazvati blagi bol u stomaku (ili blagu dijareju). U ovom slučaju, to ukazuje da je doza prevelika za vaše telo. Biće dovoljno da se smanji.

Šta ako smo alergični na polen, možemo li ga jesti? Pa DA, nema problema!

Kao što je navedeno u uvodu, moramo razlikovati isparljivi polen koji nosi vetar, koji izaziva respiratorne alergije, i polen koji sakupljaju pčele koji se zove entomofilni polen.

Ovo poslednje ima samo koristi za zdravlje i lepotu!

Ako ikada tokom konzumiranja entomofilnog polena primetite pojavu malih mrlja na koži, jednostavno prekinite tretman i sve će se vratiti u normalu.

Kako odabrati pravi polen

- Suvi polen je najčešći. U obliku je kuglica, kapsula ili praha.

Lakše je čuvati nego svež polen sve dok se čuva na suvom mestu. Preporučujemo ovaj polen Provanse.

- Svež polen prodaje se zamrznuta u nekim organskim prodavnicama. Lako se odmrzava i ponovo zamrzava. Kada se odmrzne, možete ga držati deset dana u frižideru.

Svež polen zadržava sve svoje kvalitete i vitamine. Štaviše, njegov ukus je slađi.

- Propolis i matični mleč. Polen se nalazi u drugim proizvodima kao što su med, propolis, matični mleč. Sadržaj polena je različit u zavisnosti od proizvoda. Samo dobro pogledajte etikete i izaberite svoj proizvod prema vašim potrebama.

- Monofloralno ili višecvetno? Polen je monofloran ako potiče iz jedne sorte cveća. Inače je višecvetna. Polen kestena preporučuje se za suzbijanje sstres ili depresija. Takođe reguliše tranzit.

Za stimulaciju preporučuje se polen vrbe vida ili lečiti probleme sa prostatom. Polen maka unapređuje pamćenje i štiti nervni sistem.

Kako napraviti lek za polen

Bilo da se radi o leku protiv napada ili kao lek za održavanje, polen možete uzimati tokom cele godine.

U lečenju napada. Izaberite polen na osnovu problema koji želite da tretirate.

Uzmi 2 tbsp dobro zaokružen polenom u kuglicama сваког јутра.

Ponovite ovu operaciju za 2 do 3 meseca. Za decu, smanjite dozu na 2 kašičice.

U tretmanu održavanja. Pri svakoj promeni godišnjeg doba preporučuje se kura od 6 nedelja.

Uzmi 1 tbsp dobro zaokruženo za odraslu osobu сваког јутра (1 zaobljena kašičica za dete.)

Ako koristite ekstrakt polena, obavezno proverite priloženi letak jer doze mogu da variraju od marke do marke u zavisnosti od koncentracije polena.

Rezultati

I eto ga, sada znate prednosti polena :-)

Dodatni saveti

Polen morate dobro sažvakati kako bi malo po malo oslobodio sve svoje blagodeti.

Takođe ga možete razblažiti u svežem voćnom soku, medu ili jogurtu. Možete ga posuti na žitarice ili na tost.

Ako ne podnosite ukus polena, uzmite ga u obliku kapsula.

Polen je ponekad teško svarljiv. U ovom slučaju, uveče ga razblažite u voćnom soku. Sledećeg dana popijte sok. Polen će imati vremena da se rehidrira i biće manje agresivan za vaša creva.

Твој ред...

Da li ste ikada testirali polen u vašoj ishrani? Da li ste kao i mi ubeđeni u njegove vrline? Recite nam u komentarima. Jedva čekamo da čujemo od vas!

Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.

Takođe da otkrijete:

Prirodni lek za hroničnu opstipaciju.

11 prirodnih proizvoda koji su naučno dokazani.