11 neverovatnih upotreba jabukovog sirćeta.
Svi znaju jabukovo sirće za njegovu kulinarsku upotrebu (prelivi, marinade, itd.)
Ali da li ste znali da ima i zdravstvene prednosti?
Jabukovo sirće je bogato mineralima koji su neophodni za naše telo.
Sadrži kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor, hlor, natrijum, sumpor, bakar, gvožđe, silikon i fluor.
To ga čini 100% prirodnim lekom za mnoge bolesti.
Pogledajte 11 neverovatnih upotreba jabukovog sirćeta:
1. Olakšava gubitak težine
Jabukovo sirće se koristi za mršavljenje već nekoliko vekova.
Како то да урадите : pomešati 2 kašičice jabukovog sirćeta u 1 čaši vode. Pijte ovu mešavinu pre svakog obroka.
Da biste saznali više o tome kako smršati sa jabukovim sirćetom, kliknite ovde za naš članak.
2. Bori se protiv lošeg zadaha
Zahvaljujući svojim antibakterijskim svojstvima, jabukovo sirće je efikasan lek za loš zadah.
Како то да урадите : pomešati 2 kašičice jabukovog sirćeta u 1 čaši vode.
Ispirati grlo ovim rastvorom u intervalima od 10 sekundi. Ponavljajte dok se čaša ne isprazni.
Da biste saznali više o tome kako se boriti protiv lošeg zadaha sa jabukovim sirćetom, kliknite ovde za naš članak.
3. Eliminiše miris tela
Jabukovo sirće je efikasan lek za miris tela.
To je zato što ima sposobnost da reguliše pH nivo kože - što pomaže u uklanjanju bakterija koje izazivaju miris.
Za mirise ispod pazuha: samo istrljajte pazuhe komadom vate natopljenim jabukovim sirćetom.
Za miris stopala: napunite posudu vrelom vodom i dodajte 80 ml jabukovog sirćeta. Potopite stopala u ovu kupku 15 minuta, jednom nedeljno.
Jabukovo sirće nije jedini prirodni dezodorans. Soda bikarbona takođe. Ovde saznajte kako.
4. Uklonite akne
Jabukovo sirće je prirodni tretman za lečenje i sprečavanje izbijanja akni.
Како то да урадите : pripremiti mešavinu jabukovog sirćeta i vode (2 kašičice sirćeta na 250 ml vode).
Zatim nanesite ovaj tretman na kožu parčetom vate, nekoliko puta dnevno.
Ovaj tretman će pomoći u smanjenju infekcije akni i isušivanju upale.
Da biste saznali više o tome kako se boriti protiv akni sa jabukovim sirćetom, kliknite ovde.
5. Bori se protiv staračkih pega
Jabukovo sirće takođe sadrži sumpor. Poznato je da ovaj element deluje na efekte starenja.
Stoga je jabukovo sirće koristan tretman za staračke pege.
Како то да урадите : pripremite mešavinu od 2 kašičice jabukovog sirćeta i 1 kašičice soka od crnog luka.
Nanesite ovu mešavinu svakodnevno na staračke pege. Oni će početi da nestaju nakon samo 15 dana ovog tretmana.
Da biste saznali više o tome kako se boriti protiv bora, kliknite ovde da pročitate naš članak.
6. Smanjuje tragove celulita
Mnoge žene već koriste jabukovo sirće za smanjenje celulita.
Како то да урадите : u kontejneru pomešajte 2 kašike maslinovog ulja i 3 kašike jabukovog sirćeta.
Zatim nanesite smešu na zahvaćena područja. Masirajte kožu izvodeći kružne masaže.
Da biste saznali više o tome kako da smanjite tragove celulita, kliknite ovde da pročitate naš članak.
7. Borba protiv vaginalnih infekcija
Jabukovo sirće detoksikuje telo i bori se protiv gljivičnih infekcija.
Pored toga, takođe je efikasan tretman protiv vaginalnih infekcija. Kiselost sirćeta pomaže u obnavljanju pH ravnoteže i vaginalne flore.
Како то да урадите : Natopite tampon u jabukovo sirće i ubacite ga u vaginu.
Ostavite da deluje 1-2 sata pre nego što ga uklonite.
Efekat ovog leka za vaginalne infekcije je često trenutan.
8. Ublažava gorušicu
Gorušica obično počinje nakon obroka - ponekad čak i do 2 sata kasnije.
Ovaj osećaj je izuzetno neprijatan, ali ga može ublažiti jabukovo sirće.
Како то да урадите : pomešati 2 kašike jabukovog sirćeta sa 240 ml vode. Pijte ovu mešavinu 3 puta dnevno, pre svakog obroka.
Da biste saznali više o prirodnim lekovima protiv žgaravice, kliknite ovde za naš članak.
9. Bori se protiv zatvora
Jabukovo sirće se često koristi kao prirodni lek za zatvor.
Како то да урадите : u 1 čašu vode dodati 2 kašičice jabukovog sirćeta i 1 do 2 kašičice meda.
Samo treba da popijete ovu mešavinu ujutru na prazan stomak.
Da biste saznali više o prirodnim lekovima za zatvor, kliknite ovde da biste pročitali naš članak.
10. Borba protiv dijareje
Postoji nekoliko faktora koji mogu izazvati dijareju.
Iako je ovo prirodan način da telo oslobađa štetne materije, dijareju treba lečiti.
Jabukovo sirće je fantastičan i prirodan lek za dijareju jer ima visok sadržaj pektin.
Peptičke supstance deluju tako što formiraju zaštitni sloj na unutrašnjim zidovima debelog creva.
Kao rezultat, debelo crevo se smiruje i dijareja se ublažava.
Како то да урадите : pomešajte 2 kašičice jabukovog sirćeta u visokoj čaši vode.
Pijte ovaj lek 3 puta dnevno sve dok simptomi traju.
Da biste saznali više o hrani koju možete jesti kada imate dijareju, kliknite ovde da biste pročitali naš članak.
11. Borba protiv dijabetesa
Jabukovo sirće ima visok sadržaj сирћетна киселина.
Ova kiselina usporava brzinu asimilacije ugljenih hidrata. Kada se koristi za lečenje dijabetesa, može smanjiti nivo šećera u krvi za 15-30%.
Како то да урадите : samo započnite svoj obrok salatom ili sirćetom začinjenim uljem i gutljajem jabukovog sirćeta.
Nekoliko ml sirćeta biće dovoljno da smanjite glikemijski indeks namirnica u vašem obroku.
Da biste saznali više o drugoj hrani koja se bori protiv dijabetesa, kliknite ovde da pročitate naš članak.
Ostale prednosti jabukovog sirćeta
Nepasterizovano jabukovo sirće je prirodni lek za mnoge bolesti - bolesti koje obično zahtevaju antibiotike ili lekove sa neželjenim efektima.
Jabukovo sirće je posebno efikasan tretman za:
- Ublažite sinusitis i bol u grlu.
- Kontrolišite nivo holesterola.
- Lečite kožne poremećaje, kao što su akne.
- Izbegavajte trovanje hranom.
- Borba protiv alergija (kod ljudi kao i kod životinja).
- Izbegavajte zamor mišića nakon fizičke aktivnosti.
- Ojačajte imuni sistem.
- Povećajte izdržljivost.
- Ojačati osnovni metabolizam (i samim tim olakšati gubitak težine).
- Poboljšava varenje i leči zatvor.
- Ublažite simptome osteoartritisa i gihta.
- Izbegavajte kamen u bubregu i infekcije urinarnog trakta.
Saveti za upotrebu
Možete koristiti sirće u preventivni tretman (za gubitak težine i balansiranje pH nivoa).
Takođe ga možete koristiti u izlečiti za izraženo stanje žgaravice, kašlja, bronhitisa ili tonzilitisa.
Bez obzira na tretman, evo kako:
- Pomešajte 2 kašičice jabukovog sirćeta u 240 ml vode.
- Pijte ovu mešavinu 3 puta dnevno (pre svakog obroka).
- U ove mešavine možete dodati i kašičicu čistog meda, da ublažite ukus.
Pravljenje jabukovog sirćeta
Prirodno jabukovo sirće se dobija drobljenjem svežih jabuka iz organskog uzgoja da bi se dobio sok.
Sok se zatim fermentiše u hrastovim buradima. Ovaj proces povećava prirodne fermentacijske kvalitete zdrobljenih jabuka. To je ono što razlikuje jabukovo sirće od alkoholnog sirćeta koje se nalazi u supermarketu.
Kada ovo sirće sazre, u tečnosti, u suspenziji, formira se beli sloj želatinoznog materijala. То је овде " majka sirćeta ».
Majka je proizvod bakterija kada pretvaraju alkohol u sirće (сирћетна киселина).
To je vidljivo ako se zlatna tečnost drži do svetlosti. Majka se može dodati u jabukovaču kako bi se ubrzao proces fermentacije.
Jabukovo sirće koje sadrži majčino ima nivoe enzima i minerala koji mogu biti odsutni u drugim sirćetima (zbog različitih proizvodnih procesa - filtracije, pasterizacije, itd.).
Zbog toga je preporučljivo kupiti samo nepasterizovano jabukovo sirće, sa nivoom kiselosti koji je idealno između 5 i 7.
Ovo zdravo piće je prirodno probiotik.
Nepasterizovano jabukovo sirće lako se može naći u organskim prodavnicama. U suprotnom, kliknite ovde da biste ga kupili na mreži.
Evo ga, otkrili ste 11 prednosti jabukovog sirćeta :-)
Твој ред...
Da li znate za drugu upotrebu ovog čudesnog proizvoda? Podelite ih sa nama u komentarima. Jedva čekamo da čujemo od vas!
Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.
Takođe da otkrijete:
11 prednosti zelenog čaja za koje niste znali
8 naučno dokazanih zdravstvenih prednosti crvenog vina.
