3 bakina leka za brzo ublažavanje bolova u leđima.
Da li imate bolove u donjem delu leđa?
Lumbago, išijas, traume, bolovi ili hronični bol...
... bol u leđima brzo postaje onesposobljavajući na dnevnoj bazi.
Dakle, šta možete učiniti da prirodno ublažite ove bolove u leđima?
Srećom, postoje prirodni sastojci koji su super efikasni u brzom nestanku bola.
Овде је 3 bakina leka za ublažavanje bolova u leđima. pogledaj:
1. Oblog od verbene
Poznato je da verbena smiruje bol i napetost mišića i nerava.
Takođe je poznat po svojoj analgetskoj moći kod reumatizma, išijasa i lumbaga.
Zbog toga je pravljenje obloga od verbene na bolno mesto proveren i odobren bakin lek.
Da biste to uradili, kuvajte 2 šake verbene u 500 ml vinskog sirćeta 10 minuta.
Ovim preparatom natopite krpu i još veoma vruću je stavite na tretirano mesto na 15 minuta.
Uradite to poželjno pre spavanja.
Posebno je efikasan kod bolova u leđima nakon bavljenja sportom ili zbog menstruacije.
2. Ulje od kantariona
Protiv grčeva i bolova u mišićima, ulje kantariona je lek predaka.
Зашто ? Zato što ima analgetičko i antiinflamatorno dejstvo koje opušta i rasterećuje mišiće.
Da biste uživali u prednostima ove masaže, vrlo je jednostavno.
Nežno masirajte bolno mesto, 2 do 3 puta dnevno, uljem kantariona.
Nema više bolova u leđima za samo nekoliko sati!
3. Eterično ulje zimzelena
Eterično ulje zimzelena se koristi za ublažavanje bolova u mišićima i zglobovima.
Poznato je da deluje protivupalno i analgetično.
Pomešajte 1 kašiku ulja arnike i 2 kapi eteričnog ulja zimzelena.
Nanesite veoma nežnu masažu na donji deo leđa 3 do 4 puta dnevno nedelju dana.
Ako vas bole leđa posle treninga ili posle dužeg sedenja ispred ekrana, ova masaža čini čuda.
Znajte da se eterično ulje nikada ne koristi čisto. Mora se razblažiti u drugom biljnom ulju.
I ne preporučuje se trudnicama, dojiljama, bebama ili maloj deci.
Твој ред...
Da li ste isprobali ove bakine savete za izbegavanje bolova u leđima? Recite nam u komentarima da li vam je uspelo. Jedva čekamo da čujemo od vas!
Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.
Takođe da otkrijete:
7 istezanja za 7 minuta da biste u potpunosti ublažili bol u donjem delu leđa.
Бол у крстима? Evo kako da zaustavite bol kada sedite ceo dan.
