Pojedite 1 jabuku posle obroka: zašto bi trebalo da prestanete.
Da li patite od ponavljajućih poremećaja varenja, alergija na hranu, nadimanja, kiselog gasa ili čak zatvora?
Pristup od kombinacije hrane može vam sigurno pomoći.
Za dobro varenje, važno je kombinovati pravu hranu tokom obroka.
Ne vari se sve u isto vreme. Pa kada treba da jedemo jabuku?
Jabuka će biti mnogo svarljivija између оброка, na popodnevnom čaju, na primer. Зашто ? objašnjavam ti.
1. Nastavite da jedete jabuke!
Svakako ne želim da vam kažem da prestanete da jedete jabuke ili bilo koje drugo voće.
Сасвим супротно!
Samo želim da vam objasnim zašto je mnogo zdravije za naša tela jedite voće između obroka nego na kraju obroka.
2. Pitanje digestivnih enzima
U stvari je vrlo jednostavno. Za varenje hrane proizvodi naš sistem za varenje, a posebno naš stomak specifični enzimi.
Međutim, ovi enzimi se ne mogu proizvoditi u isto vreme jer su im potrebni posebni uslovi da se aktiviraju i omoguće varenje.
Ako jedem dve namirnice različite prirode, biće potrebna dva enzima na varenje.
I jedan će morati da sačeka dok drugi ne završi glumu da bi mogao da stupi na snagu. Za to vreme, hrana na čekanju će imati vremena da fermentira ili istrune.
3. Posledice
Ako jedemo da bismo izazvali fermentaciju ili truljenje, to je otpad.
I još gore, jer stvaraju otrove u našem organizmu koji, dugoročno gledano, i po mišljenju pojedinaca, mogu biti štetni, ako ne i opasni!
Знати dobre kombinacije hrane, stoga je promovisanje boljeg varenja.
Ali to nije sve. Ovo takođe pomaže da se izbegne nepotrebno zamaranje digestivnog sistema i čak ukloniti određene alergije koji su u stvari često zbog „trovanja“ proteinima.
Kao rezultat toga, unos hranljivih materija će biti mnogo važniji. Ne košta ništa da pokušate!
Твој ред...
Da li ste ikada čuli da se voće lakše vari između obroka? Ako jeste, dođite da razgovarate sa mnom u komentarima.
Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.
Takođe da otkrijete:
Trik koji pomaže da sečena jabuka ne pocrni.
Genijalni trik za VRLO brzo guljenje jabuka.
