2uandtrilogy.com

Ko kaže dijeta, često kaže nategnuta i ružna koža...

Nakon dijete, koža je izgubila nekadašnju čvrstinu.

Opustila se i ponekad pokazuje nekoliko strija.

Da vam dam značajniju sliku: koža puca.

Evo 4 jednostavna i jeftina rešenja za vraćanje čvrstoće kože za 2 meseca.

1. Masiram se eteričnim uljem ruže

Naša koža opada kada ćelije koje proizvode kolagen (fibroblasti) rade sporo.

Tu na scenu stupa eterično ulje ruže, koje lako prodire u tkiva naše kože i tako podstiče regeneraciju naših ćelija.

Često korišćeno u najdragocenijoj kozmetici, eterično ulje ruže je odličan prirodni tonik koji deluje na opuštanje naše kože.

Uz stimulativne prednosti masaže, eterično ulje ruže je još efikasnije. Možete kupiti direktno na mreži: preporučujemo ovaj koji je prirodan i ima dobre kritike.

Kako ga primeniti?

Uveče, pre spavanja, pomešam 1 kap eteričnog ulja ruže sa 5 kapi ulja slatkog badema za idealnu proporciju.

Stavim malo na dlan i masiram celo telo, počevši odozdo i završavajući na vrhu, na ramenima i vratu.

2. Pijem zeleni čaj

Ako se kreme za učvršćivanje često sastoje od teina, to je zato što pomaže u borbi protiv efekta udubljenja naduvene kože.

Pored toga, tein i teobromin sadržani u zelenom čaju bore se protiv slobodnih radikala (odgovornih za starenje naših ćelija) i prirodno učvršćuju kožu.

Koliko šoljica treba da popijem dnevno?

Zeleni čaj, pored svojih okrepljujućih svojstava, omogućava vam da živite duže i boljeg zdravlja. Da biste bili što efikasniji, preporučuje se da pijete 3 šolje dnevno kako biste imali koristi od njegovog dejstva na naše telo. Evo saveta da saznate više o njegovim brojnim vrlinama.

3. Vežbam škotski tuš

Da dame, znam da je teško, ali to je za naše dobro. Za čvrsto i zategnuto telo, naizmenično toplo i hladno tokom tuširanja.

Zaista, hladnoća zateže i učvršćuje tkiva naše kože. Toplota izbacuje toksine.

Како то да урадите ?

Evo mog ritma da se suočim sa ovim termičkim šokom: tuširam se hladnom vodom da se pokvasi, zatim prelazim na toplu vodu da se isperem. I neposredno pre nego što izađem iz tuša, prskam se hladnom vodom, obraćajući posebnu pažnju na delove kojima je potrebna veća čvrstoća (stomak, zadnjica, butine).

Ako je u početku teško, verujte mi, brzo se naviknete. Začudo, kada izađete iz tuša, skoro vam je toplije nego kada se tuširate pod vrućim tušem. Zaista, šok između hladnoće tuširanja i spoljašnje temperature je manje očigledan.

Praksala sam škotski tuš svaki dan 2 meseca, i moja koža je povratila svoj nekadašnji ton.

4. Negujem svoju kožu

U zaključku, koža mora biti hidrirana da bi mogla povrati svoju elastičnost. Jer, pored strija, možemo završiti i sa mlohavom, nategnutom kožom i samim tim ne baš glamuroznom...

Intenzivno hidrirajte kožu omogućiće mu da prirodno povrati svoj ton i čvrstinu. Evo vrhunskog saveta napravljenog od avokada, limuna i meda koji će je duboko nahraniti.

Rezultati

Uz ova 4 jednostavna i jeftina saveta, moći ćete da pronađete telo iz snova nakon dijete.

Morate biti strpljivi, jer je upornost ta koja ima prednost. Ali savršenstvo nije daleko: za 2 meseca uspela sam da se oprostim od svoje opuštene kože i omekšanih mišića i pozdravim svoje novo čvrsto i zategnuto telo!

Čvrstoća, tonus i dobro zdravlje, jeste savršena kombinacija!

Твој ред...

Шта мислиш ? Da li ćete pratiti ovaj mali program posle dijete? Javite mi u komentarima.

Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.

Takođe da otkrijete:

Bikarbonat + kokosovo ulje: najbolje sredstvo za čišćenje problematične kože.

Idealan i prirodan lek protiv strija.