2uandtrilogy.com

Da li tražite savete kako da imate lepu kosu?

Pre svega, bežite od svih ovih takozvanih tretmana "čudesno" i skupo...

Зашто ? Zato što se ovi proizvodi više fokusiraju na čišćenje vašeg novčanika nego na kožu glave!

Umesto toga, pokušajte da steknete dobre svakodnevne navike koje će promeniti vaš svakodnevni život.

Koje su ove dobre navike koje treba uzeti?

Izabrali smo za vas 10 profesionalnih saveta kako lako imati lepu kosu.

Ne brinite, nema potrebe da idete u salone i razbijate banku ...

Sve se može uraditi kod kuće za vašu udobnost. pogledaj:

1. Izbegavajte uređaje koji zagrevaju kosu

Da, kosa ne voli toplotu! Ako ste navikli da koristite peglu za kovrdžanje ili ispravljanje, možda je vreme da se odlučite.

Poznati frizer Michael Dueñas preporučuje korišćenje parnih valjaka.

Зашто ? Nežnije su za kosu jer nisu prevruće. Zagrevaju se samo parom koja prolazi kroz penu valjka.

Ali ako apsolutno morate da koristite uređaj koji se zagreva da biste oblikovali kosu (fen, pegle za kosu, štapići za jelo, pegle, vrući valjci), pokušajte da koristite zaštitu od spreja za kosu.

2. Spavajte na svili

Glatka tekstura svile ne oštećuje kutikulu kose kada spavate. To nije slučaj sa pamukom.

Svila čini kosu glatkom, kaže poznati stilista Markus Frensis.

Nema više jutarnjih ušiju! To je još uvek san, zar ne? Za to, sve što treba da uradite je da nabavite jednu ovakvu svilenu jastučnicu.

3. Održavajte kosu čistom

Sigurni smo da ste već čuli za pokret „Bez šampona“. Ako ne, možete pročitati naš članak na ovu temu ovde.

Ovo se sastoji u tome da više ne koristite šampon za pranje kose kako ne biste oštetili kožu glave.

Ali Markus Fransis nas poziva da slušamo svoju kosu:

„Sve dok žene koriste prirodne proizvode bez toksičnih proizvoda, mogu češće da peru kosu“, objašnjava on.

„Redovnim pranjem kose možete smanjiti ispucale vrhove, imati bolju teksturu i ostaviti kosu čistom i sjajnom.

Dakle, koliko često treba da perete kosu? Jeffrey J. Miller, MD, docent dermatologije, predlaže ova jednostavna pravila:

Perite ih svaki dan ili svaki drugi dan ako živite u zagađenom ili vlažnom gradu. Operite ih svaka 3-4 dana ako živite u ruralnom okruženju daleko od zagađivača ili u suvoj klimi.

A ako je vaša kosa normalna ili kombinovana, sa suvim vrhovima i masnim korenom, podelite masu kose na pola i perite koren češće nego vrhove.

Koristite zdrave proizvode bez dodavanja toksičnih proizvoda koji oštećuju vašu kosu, kao što je na primer ovaj šampon ili ovaj organski.

4. Navlažite kožu glave

Koža vašeg skalpa je kao koža lica: potrebna joj je nega. Hidrirajte ga!

Ovo će obezbediti zdravu osnovu za kosu, objašnjava Rivna Kapri, koja je trener lepote. Ona dodaje: „Pravilo je da nanesete hidratantnu kremu svaki put kada operete šampon.“

Ali možete ići još dalje. Čak i ako ne sušite kosu svaki put, ipak koristite zaštitnu kremu, kaže stilista.

Može da smanji kovrdžanje, suvu kosu i ispucale vrhove, pa čak i da zaštiti vašu boju!

Ne oklevajte da redovno pravite ovakve maske da biste ih hidrirali.

5. Jedite dobro

Sva pažnja koju posvećujemo kosi vezana je i za ono što jedemo.

Veliki deo onoga što jedemo čini da naša kosa izgleda manje-više lepo.

Prema dr Robertu Dorinu, specijalistu za rast kose: „Ono što jedete igra veoma važnu ulogu u sjaju, rastu i volumenu“.

"Dijeta bogata gvožđem, cinkom, omega-3 masnim kiselinama i proteinima pomoći će da se folikuli dlake stimulišu za rast."

Dr Dorin preporučuje smenjivanje nemasnog crvenog mesa, piletine i ribe tokom cele nedelje kako bi se poboljšalo stanje kose.

6. Ograničite izlaganje suncu

Kada se previše izlažemo suncu, znamo da naša koža boli i znamo štetu koju to uzrokuje.

Pa za kosu, to je ista stvar!

Da bi sprečio oštećenja od sunca, stilista Marcelo predlaže nanošenje ovakvog regeneratora najmanje svaka 2 dana.

Razumna primena od srednje dužine do vrhova kose pomoći će u borbi protiv štete od tri velika neprijatelja leta: UV zraka, vetra i slane vode.

A ako idete na plažu na kojoj će sijati sunce, primenite velikodušnu dozu zaštite od sunca.

Nanesite ovaj proizvod na vlažnu kosu pre izlaska i ponovite operaciju posle svakog plivanja.

7. Nežno raspetljajte kosu

Pre nego što provučete češalj kroz svoju zamršenu kosu, razmislite šta radite!

Cilj je da to radite nežno i da budete nežni prema njima kako ih ne biste oštetili.

Koristite češalj sa širokim zubima za posebno zamršenu kosu.

Ne zaboravite da uvek prvo raspetljate krajeve, a zatim postepeno idite do vrha glave.

Ova metoda će vam omogućiti da se brinete o kosi. Plus, nema više vrištanja u kupatilu :-)

8. Redovno šišajte kosu

Možda ćete biti u iskušenju da ne ošišate kosu, posebno ako ste doneli odluku da je pustite da izraste.

Ali da biste bili sigurni da rastu u odličnom obliku, morate ih redovno seći.

Meri Kejt O'Konor, stariji kolorista, podseća da bi šišanje trebalo da bude zakazano svakih 6 do 8 nedelja. Ovo sprečava pucanje vrhova i kosu koja se cepa ili postaje tanja na kraju.

„Kada se kosa rascepi, ide sve do kose, toliko se proredi da se lomi.

A kada vam se kosa rastavi, nema načina da to popravite. Zato ih isecite da ne biste oštetili celu kosu.

9. Izbegavajte previše toplu vodu

Kada perete kosu, nemojte koristiti previše toplu vodu, upozorava Dejvid Ederi, vlasnik salona u Hjustonu.

Previše toplote može dovesti do smanjenja volumena vaše kose, ostavljajući vam ravniju kosu.

Umesto toga, idite na umerenu vodu. Зашто ? Jer ova temperatura vam omogućava da imate lepu penu.

Pored toga, omogućava im da se ispiru temeljnije nego toplom vodom.

I tokom poslednjeg ispiranja (nakon raspetljavanja) stavite hladan mlaz na kosu da zategnete ljuske. Oni će zadržati potrebne hranljive materije i biti svetliji.

10. Koristite pravu količinu proizvoda

Ako pokrivate celu glavu šamponom ili balzamom, to nije pravi način!

Ne treba ti toliko. Da ne spominjem činjenicu da nije ekonomičan, nije ni dobar za kosu.

Koncentrišite šampon samo na vrh glave, gde vam je najpotrebniji: višak sebuma, nečistoće.

Krajeve nije potrebno temeljno skidati.

Isto važi i za regenerator. Nanesite ga samo do pola kose do vrhova. Tamo gde je kosa suva i sklona pucanju vrhova.

Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.

Takođe da otkrijete:

3 čudesna leka za popravku ispucanih krajeva.

Recept za šampon od meda će se dopasti vašoj kosi.