Recept za graten iz moje porodice za uravnotežen i jeftin obrok.
Da li tražite jednostavan i ekonomičan recept da oduševite svoju porodicu?
Ovde je jedno jelo gratinirano. Izbalansiran je i lak za pripremu.
Pored toga, ukusno je i može se odbiti na mnogo načina!
Siguran sam da ćete ga usvojiti.
Sastojci za 4 osobe
- 5 do 6 tikvica
- 200 g šunke isečene na kockice
- 180 g pirinča
- 2 kašike teške ili poluguste pavlake
- narendao je Grujer
Како то да урадите
1. Na dno tepsije sa visokim stranicama stavim maslinovo ulje, a oljuštene tikvice uronim na male kriške ili komade.
2. Posolim ih odmah i odmah stavim pirinač.
Tikvice vraćaju vodu kuvanjem (zahvaljujući soli), a istovremeno kuvajte pirinač.
3. Kad je pirinač skuvan, ocedim.
4. U gratiniranoj posudi zatim pomešam tikvice i pirinač sa šunkom isečenom na kockice.
5. Rasporedim 2 lepe kašike guste ili poluguste pavlake, zavisno šta imam u frižideru.
6. Pobiberim, mešam.
7. Zatim sve to prekrijem rendanim grjujerom da porumeni.
Kuvanje
U zavisnosti od rerne, ostavite između 20 i 30 minuta na 180 ° ili 200 ° za kuvanje.
Kod kuće to zovemo „Lizin graten“ (tako se zove moja ćerka).
Zato što sam u početku dobila recept bez šunke, a kada je imala 4 godine, ćerka mi je rekla da ima skroba, povrća... i da možemo da dodamo šunku da napravimo uravnotežen obrok. !
Često pravim zelenu salatu uz to...
Напоменути
U jesen i zimu pripremite ovaj gratin sa smrznutim tikvicama. Ili, da biste jeli sezonsko povrće, zamenite tikvice karfiolom.
Твој ред...
Da li ste napravili ovaj porodični i ekonomičan recept za gratiniranje? Recite nam u komentarima da li je bio efikasan. Jedva čekamo da čujemo od vas!
Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.
Takođe da otkrijete:
Zaista ekonomičan recept: graten od karfiola sa lardonima.
Gratinirana pasta od spanaća: jeftino izbalansirano jelo.
