50 upotreba kokosovog ulja koje treba da znate.
Sigurno ste već čuli za kokosovo ulje.
Ali postoji toliko mnogo članaka o ovom čudesnom proizvodu da je ponekad teško navigirati.
Koje su stvarne prednosti korišćenja kokosovog ulja?
Ovo lekovito ulje ima na desetine upotreba - bilo u vašoj kuhinji ili u ormanu za lekove. Dakle, šta se može učiniti sa kokosovim uljem?
Evo 50 najboljih upotreba kokosovog ulja za vas:
1. Umirujuće ulje za masažu
Kokosovo ulje smiruje umorne i bolne mišiće.
Za još umirujući efekat dodajte 2-3 kapi svog omiljenog eteričnog ulja u kokosovo ulje.
2. Bori se protiv gljivične infekcije
Kokosovo ulje ima moćna svojstva protiv gljivica. To je čini savršenim bakinim lekom za sve gljivične infekcije.
Za još više antifungalnih prednosti, dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja origana ili esencijalnog ulja čajevca.
3. Borite se protiv akni
Kokosovo ulje je prijatelj kože sklone aknama. Nežno deluje protiv bakterija koje stvaraju akne. Takođe olakšava zarastanje malih crvenih mrlja zbog bubuljica.
Utapkajte kokosovo ulje na bubuljice i one će nestati.
Za druge lekove protiv akni, kliknite ovde da pročitate naš članak.
4. Čisti kožu
Kokosovo ulje je efikasno i umirujuće sredstvo za čišćenje kože.
Koristite ga svakodnevno za uklanjanje nečistoća dana.
Za domaće sredstvo za čišćenje lica na bazi kokosovog ulja, kliknite ovde za naš članak.
5. Ubija krpelja
Kokosovo ulje ubija i eliminiše ove opasne insekte.
Da biste uklonili krpelja bez ikakvog rizika, kliknite ovde da biste otkrili naš članak.
6. Bori se protiv strija
Za meku, gipku kožu nanesite kokosovo ulje na strije uzrokovane trudnoćom.
7. Uklonite bradavice i mladeže
Utrljajte kokosovo ulje na zahvaćeno područje. Zatim pokrijte gipsom.
Ponovite ovaj gest i menjajte lepljivu traku svakodnevno.
8. Hidratantna krema za kožu
Kokosovo ulje je odličan način za omekšavanje i hidrataciju suve, grube ili oštećene kože.
9. Tretman pilinga za lice
Kokosovo ulje se takođe može koristiti kao piling sa svojstvima pilinga.
Samo pomešajte malo kokosovog ulja, sode bikarbone, šećera, cimeta i ovsene kaše.
10. Izbegavajte perut
Masirajte kožu glave kokosovim uljem da biste uklonili perut.
Ovaj tretman takođe smanjuje svrab povezan sa peruti.
Za još jedan prirodni lek protiv peruti, kliknite ovde za naš članak.
11. Potisnite glad
Pijte 1 kašičicu kokosovog ulja pre svakog obroka da biste smanjili glad i sprečili prejedanje.
12. Tretman protiv bora
Nanesite kokosovo ulje na mesta gde imate bore, kako biste ih smanjili i rehidrirali kožu.
13. Leči upalu grla
Kokosovo ulje je efikasan lek za upalu grla jer ga prekriva zaštitnim slojem.
Pored toga, poboljšava stanje sluzokože i bori se protiv bilo koje druge infekcije. Zaista je odličan antiinflamatorni lek.
Da biste to uradili, stavite 1 kašičicu kokosovog ulja u usta i ostavite da se rastvori - kokosovo ulje će polako ići niz grlo.
Kliknite ovde za više prirodnih lekova protiv bolova u grlu
14. Eliminiše lišajeve
Nanesite kokosovo ulje na zaražena područja kože. Ovo eliminiše gljivice koje izazivaju lišajeve.
Da biste povećali efekat ovog tretmana, dodajte eterično ulje čajevca.
15. Balzam za usne
Kokosovo ulje vlaži i štiti usne.
Služi čak i kao zaštita od sunca (zaštitni faktor 4).
16. Leči herpes
Kokosovo ulje ima antivirusna svojstva koja pomažu telu da se bori protiv virusa koji izaziva herpes.
Nanesite kokosovo ulje čim se pojave bubuljice.
Da biste ubrzali tretman, dodajte 1 kap eteričnog ulja origana.
Kliknite ovde za više lekova za herpes.
17. Efikasno i prirodno mazivo
Za svoje intimne trenutke znajte da je kokosovo ulje 100% prirodno mazivo i bez hemikalija.
Ali pazite: upotreba kokosovog ulja se ne preporučuje uz kondome!
Zaista, ulja ugrožavaju efikasnost ove vrste zaštite.
18. Uklonite žvakaću gumu
Kokosovo ulje je posebno efikasno u uklanjanju žvakaćih guma zalepljenih za kosu, odeću itd.
19. Za zdravlje vaših ljubimaca
Kokosovo ulje može imati mnogo upotreba za vaše kućne ljubimce, bilo spoljašnje ili unutrašnje.
Kokosovo ulje osvežava dah, sjaji dlaku, rasterećuje zglobove, čisti uši, bori se protiv buva i još mnogo toga.
Da biste bili sigurni, uvek se konsultujte sa svojim veterinarom pre nego što date bilo kakav tretman vašoj životinji.
20. Eliminiše čizme i konjuktivitis
Nanesite malu količinu kokosovog ulja na čičak ili oko očiju.
Ovo će brzo eliminisati te bolne i neprijatne infekcije.
Kliknite ovde da pronađete još jedan prirodni lek za konjuktivitis.
21. Lečite infekcije uha
Za brz i efikasan tretman upala uha, pomešajte nekoliko kapi kokosovog ulja sa esencijalnim uljem belog luka.
Kliknite ovde da pronađete druge lekove za infekcije uha.
22. Eliminiše poklopac kolevke
Kokosovo ulje je takođe siguran i nežan tretman za novorođenčad.
Ublažava svrab, bol, iritaciju i perutanje povezanih sa poklopcem kolevke.
23. Leči pelenski osip
Kokosovo ulje nežno i efikasno smiruje blage manifestacije ove benigne (ali bolne) upale bebine kože.
24. Leči modrice
Nanesite kokosovo ulje na modrice. Ovo ubrzava proces zarastanja.
Sa ovim tretmanom, vaše modrice će brzo nestati.
25. Smanjuje staračke pege
Kokosovo ulje ima korisna svojstva u borbi protiv ružnih tragova na koži.
To je zato što visok sadržaj antioksidansa kokosovog ulja pomaže u uklanjanju staračkih pega.
26. Prirodna alternativa vašoj peni za brijanje
Kokosovo ulje pomaže brijačima da bolje klize, a kožu ostavljaju mekom i glatkom.
27. Nega posle brijanja
Da li želite da izbegnete iritaciju i infekcije uzrokovane malim posekotinama od brijanja?
Nanesite kokosovo ulje da biste ublažili svoju osetljivu kožu i podstakli zarastanje posekotina.
28. Prirodna pasta za zube
Evo kako da napravite sopstvenu osvežavajuću i prirodnu pastu za zube:
Pripremite mešavinu kokosovog ulja i sode bikarbone (jednaki delovi). Zatim dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja mente.
Ova mešavina je posebno efikasna za čišćenje i izbeljivanje zuba – bez konzervansa, fluora, zaslađivača i hemikalija!
29. Leči vodene boginje
Nanesite kokosovo ulje na zahvaćena područja kože. Ovo ublažava svrab i olakšava lečenje od varičela.
Ovaj tretman takođe deluje na ujede komaraca i drugih insekata. Samo ga nanesite na bubuljice.
30. Bori se protiv gljivične infekcije vagine
Kokosovo ulje se bori protiv ovih gljivičnih infekcija - bilo unutrašnjih ili spoljašnjih.
31. Efikasno i prirodno sredstvo za uklanjanje šminke
Kokosovo ulje se lako rastvara i uklanja šminku na bazi ulja (poput maskare, na primer).
Pored toga, čisti, vlaži i daje sjaj vašoj koži.
32. Kondicioner
Kokosovo ulje neguje, jača i obnavlja kosu.
Nanesite ulje na kosu i ostavite da deluje 10 minuta pre nego što je isperite.
Ako imate suvu kosu, nanesite malu količinu kokosovog ulja. Ovo će ukrotiti male kovrdže.
33. Lusteri nameštaj
Kokosovo ulje čini nameštaj od punog drveta sjajnim.
Ali, da biste se uverili da boja nijanse odgovara vama, prvo je testirajte na malom, neupadljivom delu.
34. Povećajte svoju energiju i izdržljivost
Trigliceridi srednjeg lanca (MCT) u kokosovom ulju čine ga odličnim izvorom energije.
Pruža izdržljivost, poboljšava izdržljivost i daje vam potreban podsticaj tokom dana.
35. Zamenjuje dezodorans
Evo kako da napravite sopstveni prirodni dezodorans prijatnog mirisa:
Pomešajte kokosovo ulje sa kukuruzom (kukuruzni skrob), sodom bikarbonom i vašim omiljenim eteričnim uljima.
36. Tretman protiv podočnjaka
Nanesite malu količinu kokosovog ulja oko područja oko očiju.
Ovo smanjuje otok i tamne krugove ispod očiju.
37. Leči ekcem
Da li patite od ekcema, psorijaze ili dermatitisa?
Kokosovo ulje smanjuje svrab, bol, plakove i suvoću povezane sa ovim stanjima kože.
38. Ublažava opekotine od sunca
Kokosovo ulje može da vas zaštiti od opekotina od sunca - za kratkotrajno izlaganje suncu.
Za ozbiljnije opekotine od sunca, ulje će ubrzati proces zarastanja i ublažiti bol od manjih opekotina.
Ali pazite: sačekajte da osećaj toplote nestane pre nego što nanesete kokosovo ulje!
Ako ne sačekate, rizikujete od suprotnog efekta: ZAHVAĆANJE toplote ISPOD kože.
Zbog toga je potrebno sačekati 24 do 72 sata (u zavisnosti od težine opekotina od sunca) pre primene ovog tretmana.
39. Ublažava hemoroide
Kokosovo ulje ublažava bol i nelagodnost povezane sa hemoroidima.
Pored toga, stimuliše zarastanje, kako iznutra tako i spolja.
40. Sprečava krvarenje iz nosa
Da biste izlečili pukotine koje izazivaju krvarenje iz nosa, nanesite malu količinu kokosovog ulja na unutrašnjost nozdrva.
41. Eliminiše afte
Koristeći pamučni štapić, nanesite kokosovo ulje na afte.
Ovo se bori protiv infekcije i ubrzava proces zarastanja.
Ovaj lek ima značajnu prednost u odnosu na druge tretmane: njegov ukus je mnogo prijatniji.
Kliknite da biste otkrili druge lekove za afte.
42. Ublažava zubobolju
Kokosovo ulje ublažava bol i jača zube.
Da biste skoro trenutno ublažili bol, pomešajte ga sa esencijalnim uljem karanfilića.
Kliknite ovde da biste pronašli više prirodnih lekova za zubobolju.
43. Sprečava gorušicu
Uzmite 1 kašičicu kokosovog ulja uz obroke da biste ukrotili žgaravicu.
Kliknite ovde za više lekova protiv žgaravice.
44. Leči infekcije urinarnog trakta
Lečite UTI uzimanjem 1 kašičice kokosovog ulja.
Osim toga, kokosovo ulje takođe pomaže u uklanjanju kamena u bubregu.
45. Za dojenje
Kokosovo ulje ublažava i popravlja suvu, ispucalu kožu od dojenja.
Takođe smiruje bol u dojkama.
46. Bori se protiv Alchajmerove bolesti
Studije pokazuju da kokosovo ulje usporava razvoj Alchajmerove bolesti i demencije.
47. Poboljšava zdravlje kostiju
Kokosovo ulje olakšava apsorpciju kalcijuma i magnezijuma.
Ova dva minerala su neophodna za jake kosti i zube.
48. Bori se protiv epilepsije
Kokosovo ulje smanjuje učestalost i intenzitet epileptičkih napada.
49. Poboljšava fizičke performanse
Kokosovo ulje produžava izdržljivost, povećava metabolizam, poboljšava funkciju štitne žlezde i pomaže u gubitku težine.
To je idealan dodatak za bilo koji trening ili fizičku kondiciju.
Tačnije, trigliceridi srednjeg lanca (MCT) u kokosovom ulju pomažu u povećanju nivoa energije i produženju izdržljivosti tokom treninga.
Osim toga, kokosovo ulje ubrzava proces oporavka i oporavka od fizičke aktivnosti.
50. Zamenjuje mast u kuvanju
Mnoge nutritivne prednosti kokosa su takođe brojne. Za razliku od većine drugih ulja i masti, kuvanje sa kokosovim uljem ne stvara nikakve štetne nusproizvode.
Stoga, idealno zamenjuje puter za recepte koji to zahtevaju (npr. 1 g putera = 1 g kokosovog ulja).
Kokosovo ulje je mnogo zdravija alternativa za sotiranje, pečenje, prženje ili lemljenje hrane.
Gde kupiti kokosovo ulje
Sada kada znate šta da radite sa kokosovim uljem, da li ste ubeđeni u sve njegove prednosti? Imamo, u svakom slučaju!
Da biste ga sada kupili, preporučujemo vam ovo organsko kokosovo ulje.
Saznajte više o kokosovom ulju
Dugo je kokosovo ulje patilo na lošoj reputaciji.
Bio je povezan sa hranom bogatom zasićenim mastima (i nezdravom). Logično, izbegavao se - kao i sve namirnice sa visokim sadržajem masti.
Ali staviti kokosovo ulje u istu kategoriju kao puter, margarin i druge masti je greška.
Zaista, ovo ulje je mnogo zdravije nego što izgleda. Zasićene masti u kokosovom ulju potiču od triglicerida srednjeg lanca (MCT).
Te kraće lance masti telo lako obrađuje i ne skladišti se jednostavno kao mast.
To znači da kokosovo ulje povećava nivo energije, podiže nivo dobrog holesterola i uravnotežuje nivo šećera u krvi.
I sve to bez debljanja, bez lošeg holesterola i bez svih ostalih rizika povezanih sa zasićenim mastima i transmasnim kiselinama!
Ali nije gotovo, a lista se nastavlja.
Kokosovo ulje je: antimikrobno, antioksidativno, antifungalno, antibakterijsko, antiinflamatorno, antiparazitsko i antivirusno.
Pored toga, kokosovo ulje olakšava apsorpciju vitamina i minerala.
Konačno, njegova korisna svojstva na imuni sistem čine ga zaista savršenim uljem - uljem sa 1001 upotrebom!
Evo ga, sada znate kako da koristite kokosovo ulje.
Твој ред...
Da li znate za još neku upotrebu ovog čudesnog proizvoda? Podelite ih sa nama u komentarima. Jedva čekamo da čujemo od vas!
Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.
Takođe da otkrijete:
40 upotreba aloe vere koje će vas zadiviti!
11 neverovatnih upotreba jabukovog sirćeta.
