Moj jednostavan recept za koktel bez alkohola koji će vam se svideti!
Da li tražite bezalkoholni koktel koji se lako pravi?
Voćni napitak za utaživanje žeđi kada je vruće?
Не гледати даље !
Moj dijetetičar mi je dao njen ukusni recept za niskokalorični alkoholni koktel.
Ovo osvežavajuće piće je čist užitak sa manje od 15 kalorija!
Osim toga, to je super lako učiniti! Pa zašto se lišiti? pogledaj:
Sastojci za 1 osobu
- 75 g bele breskve (1/2 breskve)
- 85 g soka od nara (jedna čaša)
- 10 g malina (4 ili 5 malina)
- 10 g limunovog soka (stakleno dno)
- malo kockica leda
- 1 mikser
Како то да урадите
1. Operite maline.
2. Breskvu prepolovite i uklonite košticu.
3. Ogulite ga i isecite na komade.
4. Iscedite sok od limuna.
5. Stavite sve sastojke u blender.
6. Blendajte minut.
7. Sipajte piće u posudu.
Rezultati
Eto, vaš koktel bez alkohola sa svežim voćem je već spreman :-)
Lako, brzo i ukusno, zar ne?
Sve što treba da uradite je da ga pijuckate tiho!
Savršeno je piće za osveženje tokom dana jer je malo kalorija i puno vitamina.
Ali takođe je savršen za aperitiv bez alkohola i nekaloričan.
To je lagano i zdravo piće. I siguran sam da će postati vaš omiljeni koktel leta.
A ako ga napravite više, čak možete napuniti svoju fontanu ili dozator za hladno piće.
Zašto je lagan i zdrav?
Limun i maline spadaju među najnekaloričnije voće.
Zaista, unos kalorija limuna je zanemarljiv. S druge strane, bogat je vitaminom C, organskim kiselinama i mineralima koji su odlični za zdravlje kostiju. Takođe ima antioksidativna svojstva.
Maline su veoma niskokalorične. Ali puna je minerala, vitamina (A, B1, B2, B3 i C) i korisnih vlakana za dobar crevni tranzit.
Nar je nešto kaloričniji od prosečnog voća. Ali je bogat vitaminima K i B9, kalijumom i sadrži polifenole koji imaju antioksidativna svojstva.
Breskva omekšava ukus i prirodno zaslađuje ovo lagano piće. Takođe je malo kalorija i bogat je vlaknima, vitaminom C i provitaminom A.
Ukratko, ovaj lagani koktel ima nešto da vas okrepi tokom celog leta dok vas osvežava!
Твој ред...
Da li ste probali ovaj lak recept za bezalkoholni koktel? Recite nam u komentarima da li vam se svidelo. Jedva čekamo da čujemo od vas!
Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.
Takođe da otkrijete:
Recept za sveže domaće piće koji će vam se svideti.
Jednostavan recept za domaću limunadu.
