2uandtrilogy.com

Često imam otečene noge od vrućine.

Kao rezultat toga, moja stopala liče na Michelin Bibendum!

Moja stopala su tada sva stisnuta u mojim sandalama, a kaiševi ostavljaju užasne tragove na koži.

Nije baš lepo i super je neprijatno hodati.

Na sreću, baka mi je dala svoj prirodni lek za brzo ublažavanje otečenih stopala.

Efikasan tretman je napravite kupku za stopala od magnezijum hlorida sa listovima žalfije. pogledaj:

Шта вам је потребно

- 2 kašike magnezijum hlorida (ili Nigari)

- umivaonik

- nekoliko listova žalfije (opciono)

Како то да урадите

1. Napunite umivaonik mlakom vodom.

2. Sipajte magnezijum hlorid.

3. Promešati da se meša.

4. Dodajte listove žalfije.

5. Uronite noge u ovu kupku.

6. Ostavite da deluje 15 minuta.

7. Dobro osušite noge.

Rezultati

A sada, zahvaljujući ovom bakinom leku, vaša stopala više nisu otečena :-)

Lako, brzo i efikasno, zar ne?

Nema više lepljivih nogu! Vaša stopala više nisu bolna i povratila su lakoću.

Ovaj tretman se preporučuje za umorna, bolna i otečena stopala.

Olakšava, opušta i tonira otečena stopala za nekoliko minuta.

Nema potrebe da kupujete gel za olakšanje i ublažavanje otečenih stopala!

Zašto radi?

Većinu vremena, zadržavanje tečnosti u tkivima je odgovorno za oticanje stopala.

Magnezijum sadržan u magnezijum hloridu se oslobađa u kontaktu sa mlakom vodom. Tako se koža lakše apsorbuje.

Pomaže u opuštanju i toniranju stopala. Poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže u smanjenju nakupljanja tečnosti.

Žalfija reguliše znojenje. Veoma korisno kada je vruće!

Bonus tip

Da biste ublažili otečenost stopala, možete staviti 10 kapi etarskog ulja čempresa i 5 kapi esencijalnog ulja limuna u lavor sa mlakom vodom.

Zatim kupajte stopala deset minuta da biste pronašli laka stopala.

Dodatni saveti

- Isprskajte noge hladnim tušem, počevši od dna noge do vrha. Menjajte intenzitet mlaza, ali izbegavajte zamrzavanje vode. Nastavite 5 min.

- Nosite kompresijske čarape klase 3 ili namočite čarape u mentol losion i stavite ih na 15 minuta.

- Podignite noge tako što ćete ih postaviti vertikalno na zid. Ili ih stavite na stolicu kada radite u sedećem položaju.

- Stavite debeli jastuk pod noge noću.

- Izbegavajte višak kilograma i nemojte jesti masnu hranu.

- Jedite hranu bogatu antioksidansima, kao što su omega-3, vitamin C i E i onu koja je dobra za cirkulaciju krvi (riba, belo meso, voće i crveno povrće). Posebnost im je smanjenje zadržavanja vode.

Превентивне мере

Oticanje stopala je često uzrokovano toplotom, umorom, dugom šetnjom ili produženim stajanjem ili sedenjem.

Ali to može biti i znak ozbiljnijih bolesti: venske insuficijencije, dijabetesa... Zato je poželjno konsultovati lekara.

Ako ste trudni, jako oticanje stopala može biti znak preeklampsije. Ovo je hitna medicinska pomoć i potrebno je odmah konsultovati lekara.

Tretmani magnezijum hloridom (ili Nigari) se ne preporučuju osobama sa zatajenjem bubrega ili problemima s bubrezima. Zato se obratite lekaru ako ste zabrinuti pre nego što započnete ovaj tretman.

Твој ред...

Da li ste probali ovaj bakin lek za otečene noge? Recite nam u komentarima da li vam je uspelo. Jedva čekamo da čujemo od vas!

Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.

Takođe da otkrijete:

Teške i natečene noge od vrućine? Prirodni lekovi koje treba znati.

Prirodni lek za ublažavanje toplote otečenih stopala.