Jednostavan i brz recept: Gratinirana piletina i brokoli sa sirom.
Sa samo 4 sastojka, ovaj recept za pečeno pile sa brokolijem je ukusan.
Gotovo je previše lako za napraviti, tako da je savršen za napornu radnu noć.
Ovo je sjajno, jer možete spojiti sve sastojke. Potrebno je nekoliko sekundi i čini odličnu, običnu večeru sa zdravim belim mesom i povrćem.
Kombinacija ovih sastojaka rezultira jednom od naših omiljenih kombinacija ukusa, sve super lako. Видећете...
Ovaj recept za pečenu piletinu svodi se na jednostavnu formulu: piletina + tematski začini + povrće + rendani sir = ukusan uravnotežen obrok spreman za nekoliko minuta.
Jedna od kombinacija ukusa koja je već duže vreme na mojoj listi obaveza je brokoli sa bešamel sosom. Znala sam da će ovo biti neophodno jer je to zabavan recept za decu i omiljeni recept mog muža.
Ali u početku sam se malo zaglavio... Zato što je pravljenje bešamel sosa bilo previše komplikovano i oduzimalo mi je mnogo vremena za napornu radnu nedelju. Dakle, zadržao sam ideju u pozadini dok sam čekao malu iskru.
I kada sam naišao na jedan od ovih gotovih bešamel sosova… kliknulo je! То је учињено ! Bio je to deo slagalice koji je nedostajao za ovo jelo koje sam želeo da napravim. Dao mi je podsticaj koji mi je bio potreban da mogu da napravim ovaj super jednostavan recept za brzu noć.
Dakle, brzo se pravi jelo: nećete biti razočarani. Biće gotovo za 10 minuta, možda i manje i uskočiti u rernu.
Sastojci
- 3 pileća fileta
- gotov bešamel sos
- smrznute glave brokolija
- narendao je Grujer
Како то да урадите
1. Uzmi posudu za pečenje. Koristim ovu posudu za pečenje od pireksa.
2. Stavite pileći file ravno na dno posude.
3. Stavite još zamrznute glave brokolija na pileći file.
4. Sipajte bešamel na brokoli ravnomerno.
5. Posuti rendani Grujer po vrhu posude. Vaše jelo je sada spremno za rernu.
6. Pecite na 200°C 45 do 65 minuta ili dok se piletina ne skuva.
Rezultati
Eto, vaš gratin sa piletinom i sirom je već spreman da u njemu uživa cela porodica :-)
Kao što je obećano, to ne može biti lakše za uraditi. I čestitam na ovim divnim ukusima!
Zaista sam naglasio da se ovo jelo lako pravi. Ali hajde da odvojimo 1 minut da kažemo koliko je ukusno!
Bešamel je savršen. Dovoljno je debeo da jelo lepo izdrži. Pomešan sa Grujerom, daje izdašan i kremasti sos koji moja porodica obožava.
Moja deca su progutala brokoli obložen bešamelom bogat hranljivim sastojcima, bez pitanja. Dakle, ovo je pobeda, prijatelji moji!
Dodatni saveti
- Ja, ja svoje jelo kuvam do pola u rerni i to ne zahteva da ga pokrivam. Ali svaka pećnica se razlikuje po veličini i temperaturi. Zato pazite na svoje jelo. Ako ne želite da više porumeni, prekrijte ga papirom za pečenje do kraja pečenja.
- Služio sam ovo jelo sa pirinčem. Ali ako želite nešto lakše, možete ga poslužiti na posteljici od spanaća.
- Možete čak da iskoristite i ostatke tako što ćete ih iseckati i staviti u omote sa romain salatom. Yum !
- To je svestrano jelo, lako za upotrebu u novim receptima, za još jednostavnije ručkove ili večere tokom cele nedelje.
Твој ред...
Da li ste probali ovaj gratin sa piletinom? Recite nam u komentarima da li vam se svidelo. Jedva čekamo da čujemo od vas!
Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.
Takođe da otkrijete:
Jednostavan recept za pileći kari u kokosovom mleku.
10 jednostavnih i jeftinih recepata!
