Više ne nosite grudnjak: 8 prednosti koje svaka žena treba da zna.
Grudnjaci su jedan od najmoćnijih simbola ženstvenosti.
Oni su blisko povezani sa idejom o tome šta je žena.
Od davnina, iako su bile daleko od današnjih, žene su ih već nosile.
Danas su grudnjaci sveprisutni u svakodnevnom životu žena.
Ogromna većina njih ih nosi, uverena da pružaju suštinsku podršku njihovim grudima.
Ali neko se pita koliko je stvarna korisnost grudnjaka i koliko je to mit?
Možda će vas iznenaditi kada saznate da su prednosti grudnjaka su u velikoj meri preterani...
Naravno, to u velikoj meri zavisi od fizičke građe i morfologije svakog od njih.
Ali hajde da se razumemo, postoje tone situacija i prilika u kojima grudnjak je potpuno beskorisno.
U stvari, potpuno odustajanje od ovog donjeg veša ima mnoge zdravstvene prednosti.
Dakle, koje su prednosti ne nošenja grudnjaka? Про и контра ?
Овде је 8 dobrih razloga da ne nosite grudnjak koje bi sve žene trebale znati :
1. Grudnjaci nemaju uticaja na tonus grudi
Ilustracija Tayra Lucero
Mnoge žene misle da bi trebalo da nose grudnjak jer se plaše da će im grudi u suprotnom početi da opadaju i izgube tonus.
U stvari, dugotrajna francuska studija je pokazala da grudnjaci imaju verovatno suprotan efekat. Oni bi vremenom izazvali gubitak tonusa grudi.
Prema studiji, u pitanju je „oslonac” grudnjaka. Oslabi mišiće grudnog koša, što dovodi do opuštanja grudi i na taj način pojačava ideju da je grudnjak potreban. Odjednom, to je beskrajni začarani krug.
2. Vaša cirkulacija krvi će biti stimulisana
Ilustracija Tayra Lucero
Teško je zamisliti da naši grudnjaci mogu biti loši za naše zdravlje, zar ne? Ipak, oni imaju uticaj na naše kardiovaskularno zdravlje.
Tako je, na kraju krajeva, kada razmislite o tome ... šta je grudnjak, ako ne džinovska gumica koja sabija grudi?
Sva ova napetost i kompresija mogu usporiti i ometati vašu cirkulaciju kompresijom velikih krvnih sudova.
Sticanje navike da ne nosite grudnjak pomaže vašem protoku krvi i povećava energiju, a samim tim i zdravlje!
3. Bolje ćete spavati
Ilustracija Tayra Lucero
Ako imate problema sa spavanjem noću, možda je kriv vaš grudnjak. Зашто ? iz 2 razloga:
- s jedne strane, ranije smo vaš grudnjak nosili noću, što je neminovno dovodilo do određene nelagodnosti i poteškoća sa spavanjem.
- s druge strane, čak i ako ne nosite grudnjak noću, oni bi i dalje mogli da izazivaju pustoš utičući na vaše cirkadijalne ritmove.
Zaista, ova studija pokazuje da pritisak odeće na kožu remeti cirkadijalne ritmove temperature i melatonina pljuvačke. Rezultat je loš san.
Ako želite moje mišljenje, da se dobro naspavate, vredi se zauvek odreći grudnjaka!
4. Imaćete manje bolova u grudima
Ilustracija Tayra Lucero
Ista francuska studija koja je gore citirana o tonusu grudi takođe ukazuje da većina grudnjaka nije štetna po vaše zdravlje.
S druge strane, grudnjaci koji su loše pričvršćeni na grudi mogu izazvati bol u rebrima, kratak dah i druge neprijatne senzacije.
Hodanje bez grudnjaka takođe može biti korisno za vašu kožu i mišiće, jer se protok krvi poboljšava i mišićni tonus izgrađuje.
Da ne spominjemo da se znoj i prljavština više ne zadržavaju na koži zbog materijala grudnjaka koji ne diše.
5. Osećaćete se ugodnije
Ilustracija Tayra Lucero
Verovatno ste to već iskusili: kada skinete grudnjak na kraju dana, uvek osećate ogromno olakšanje!
A ovo olakšanje je dvostruko intenzivnije ako je grudnjak čipkast, svrbi ili malo pretesan.
Sada zamislite da možete da osetite ovu udobnost i slobodu ceo dan i svaki dan ako je ne nosite!
Po mom mišljenju, sam taj razlog je dovoljan da se predomislite o grudnjacima.
6. Mogli biste da sačuvate veličinu šolje
Ilustracija Tayra Lucero
Mnoge od nas nose push-up grudnjak da bi stekle utisak punijih grudi.
Čini se da je ovo zaista najlakši način da brzo imate povoljan dekolte i puniju grudi.
U stvari, čini se da je najbolji način da dobijete veličinu šolje na duge staze da se potpuno odbacite.
Razlog je jednostavan: puštanje grudi da se prirodno oslone tera grudne mišiće da rade kako bi se oduprli gravitaciji.
Naravno, grudi se zapravo ne razvijaju. Ali mišići se zatežu i stimulišu grudni koš, što ga čini važnijim.
7. Štedite novac
Ilustracija Tayra Lucero
Grudnjaci nisu jeftini, čak i kada uspete da ih imate na rasprodaji!
Često je samo pronalaženje pravog grudnjaka u pravoj veličini toliko neodoljivo da ste spremni da ga kupite po svaku cenu kada ga pronađete.
Što dovodi mnoge žene da plate ruku za grudnjak koji mu pristaje!
Zašto ne uštedite 50 dolara i potrošite ih na nešto što zaista želite ili trebate?
Smanjivanje kupovine grudnjaka sigurno će vam dugoročno uštedeti gomilu novca. Računajte i videćete da ne pričam gluposti :-)
8. Ulepšaće vašu figuru
Ilustracija Tayra Lucero
Ne morate stalno da idete bez grudnjaka. Ali sticanje navike hodanja bez grudnjaka generalno će pozitivno uticati na oblik vaših grudi.
Ako želite da vam grudi izgledaju punije, čvršće i oblikovanije, odbacite grudnjak!
Sada znate posledice nenošenja grudnjaka. I to nije tako loše, zar ne?
Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.
Takođe da otkrijete:
Dame, zaista je vreme da skinete grudnjak zauvek!
Neophodan gest za prirodno učvršćivanje grudi.
