Veoma prijatan lek za ublažavanje bolova.
Da li ste se bavili sportom? Добро урађено ! A sada imate, ili se plašite da imate, strašne bolove u telu.
Не брини ! Postoji prijatan lek za brzo ublažavanje bolova u mišićima nakon vežbanja.
Trik je da napravite toplu kupku u koju dodate aspirin, kašiku sode bikarbone i pastile Alka-Seltzer.
Како то да урадите
1. Vodite toplu kupku.
2. Razblažite aspirin u vodi za kupanje.
3. Dodajte kašiku sode bikarbone.
4. Stavite pastile Alka-Seltzer u to.
5. Uronite u kadu.
6. Opustite se 30 min.
I eto ga, eliminisali ste svoju ukočenost :-)
I sutradan ćeš se probuditi bez bolova. Ali ne zaboravite da se istegnete nakon treninga!
Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.
Takođe da otkrijete:
Izuzetno jednostavan savet za izbegavanje bolova.
Trik za istezanje kvadricepsa bez gubitka ravnoteže.
