Želite da smršate? Probajte ovaj napitak za detoksikaciju limunovog đumbira.
Želite da se osećate lagano i da imate ravan stomak?
Dakle, vreme je da otkrijem svoj napitak za detoksikaciju koji mi je preporučio moj dijetetičar!
Super jednostavan za izvođenje, kombinuje svojstva limuna i đumbira za detoksikaciju organizma.
Svakodnevno konzumiran, ovaj zdravi napitak stimuliše rad digestivnog sistema, pročišćava jetru i pomaže u svakodnevnom mršavljenju.
Pored toga, super je dobar i ne košta skoro ništa.
Овде је Recept za detoks napitak od limuna i đumbira za mršavljenje:
Sastojci
- 1 litar vode
- sok od 2 limete
- 1 cm đumbira
- 3 ili 4 lista mente
- 1 kašika meda
Како то да урадите
Priprema: 5 минута - kuvanje: 2 min - Za 6 osoba
1. Проври воду.
2. Ogulite đumbir i iseckajte ga.
3. Stavite u bokal.
4. Prelijte vrelom vodom.
5. Остави да се охлади.
6. Dodajte med (opciono).
7. Iscedite sok od limuna.
8. Kada je preparat hladan (ili mlak), sipajte limunov sok.
9. Dodajte listove mente.
Rezultati
Evo, vaš detoks napitak od limuna i đumbira je spreman :-)
Ne morate čak ni da kupujete piće za detoksikaciju u apoteci!
Uz ovaj zdrav i lagan napitak, osećaćete se lakšim i zategnutijim. Videćete, ukusno je ... i ekonomično!
Poslužite mlaku ili hladnu, u zavisnosti od želje. Idealno je da se pije ujutru na prazan stomak.
Ali to će vam učiniti mnogo dobrog tokom celog dana. A kada je vruće, uživanje je pijuckati ga veoma hladno da utolite žeđ.
Zapamtite da je veoma važno da ostanete hidrirani, posebno po vrućem vremenu!
Открити : 10 znakova koji ukazuju na to da ste dehidrirani.
Dodatni saveti
- Ako nemate limete, možete ih zameniti sokom od limuna.
- Umesto da naribate đumbir, možete i da ga sitno isečete. Ako je organski, ne morate da ga gulite.
- Ako je limun organski, možete dodati nekoliko kriški u piće.
- Ne morate da dodajete med. Najbolje je uopšte ne zaslađivati... Ali svakom svoje!
- Stavite đumbir u vruću vodu. Ali sačekajte da se malo ohladi da biste dodali sok od limuna. Inače topla voda može uništiti vitamin C u limunu. Bila bi šteta!
- Ako želite da i vaš napitak ima osvežavajući ukus nane, ostavite listove da odstoje najmanje 1 sat. Ili ih malo zgnječite da odaju aromu.
- Da bi vaš detoks napitak bio još efikasniji, možete dodati beli luk ili kurkumu.
Zašto je to odlično piće za detoksikaciju?
Menta ima svojstva za varenje, zahvaljujući koncentraciji gvožđa i vitamina C.
Limun je bogat vitaminom C i B9, kao i elementima u tragovima (fosfor, kalcijum, magnezijum, kalijum) i antioksidansima (polifenoli).
Đumbir je milenijumima poznat u Aziji da promoviše crevni tranzit i bori se protiv povraćanja i mučnine (uključujući mučninu kretanja).
Ove dve super namirnice kombinovane u ovom napitku za detoksikaciju su pravi podsticaj za telo.
Bogat vitaminima, ovaj napitak blagotvorno deluje na imuni sistem. Pročišćava telo i oslobađa ga ovih toksina.
Ovo piće takođe olakšava varenje i čak ima efekat sagorevanja masti!
Pored toga, đumbir i limun imaju antiinflamatorna i antioksidativna svojstva, odlični za lepu kožu i zdravlje gvožđa!
Твој ред...
Da li ste probali ovaj recept za detoks napitak od limuna i đumbira? Recite nam u komentarima da li vam se svidelo. Jedva čekamo da čujemo od vas!
Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.
Takođe da otkrijete:
Recept za detoks napitak za mršavljenje (otkrio moj dijetetičar).
Brzo pronađite svoju liniju sa ovim čarobnim napitkom sa limunom koji eliminiše toksine.
