Zašto pijem 3 šolje zelenog čaja dnevno?
Često sam čuo da je zeleni čaj odličan za ishranu.
Pomaže u eliminaciji, čini da se osećam dobro, hidrira me.
Što više pijem, više se brinem o sebi!
Zeleni čaj nam omogućava da živimo duže. Sve dok pijete 3 šolje dnevno. Evo zašto.
Manje kardiovaskularnih bolesti
Da sprečava rizike od dijabetes i gojaznost, zeleni čaj ima i druge trikove u svojoj vrećici (ili u vrećici ...).
Naši francuski naučni istraživači su pronašli dodatnu korist za Зелени чај: takođe smanjuje rizik od moždanog udara (cerebrovaskularni incident). Само то.
Flavonoidi (antioksidansi) sadržani u zelenom čaju su izvor blagotvornih efekata koje nam on daje. Kao i kakao i vino (ovo drugo u umerenim količinama).
Koliko šoljica dnevno?
Svaki profit zahteva određena ograničenja. Anne-Marie Roussel, profesor biohemije, potvrđuje: morate piti 3 šolje čaja dnevno da uživaju u njegovim blagodetima.
Za sve to nije potrebno piti 1 litar dnevno. Pogotovo što ako ste trudni, to ne treba zloupotrebljavati, jer previše zelenog čaja može sprečiti apsorpciju gvožđa u vašem telu. 3 šolje dan za danom su dovoljni i čine nam najveće dobro.
Uzmite dobre navike
Svakog jutra pijem šolju da započnem slobodan dan, drugu u podne posle obroka i poslednju popodne da prekinem slobodan dan.
Zeleni čaj takođe pomaže dobro hidratizovati po ceo dan, ako baš ne volim da pijem običnu vodu.
A da biste uživali u prednostima zelenog čaja, preporučujemo vam ovaj odličan organski zeleni čaj.
Твој ред...
A ti, da li si ljubitelj zelenog čaja? Da li ćete piti 3 šolje dnevno da biste ostali zdravi? Recite mi da li sam vas ubedio u komentarima. Jedva čekamo da čujemo od vas!
Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.
Takođe da otkrijete:
Kakav čaj da pijete na osnovu simptoma.
11 prednosti zelenog čaja za koje niste znali
