Mojih pet jeftinih recepata za salatu!
Kombinujući skrobnu hranu i sirovo povrće, ovi recepti bi trebalo da vam daju ideje za lagane i ekonomične salate, koje omogućavaju uravnotežene i ukusne obroke!
Sunce se stidljivo ponovo pojavljuje, a sa njim i žudnja za salatama svih vrsta.
Kod kuće, a posebno za vreme ručka u kancelariji, volim da pravim sveže i originalne salate.
Sledećih pet recepata imaju dodatnu prednost što su zaista ekonomični jer su svi napravljeni od proizvoda koji obično imaju ostatke.
Bilo da ste prethodnog dana kuvali testeninu, pirinač ili sočivo, možete napraviti ukusne salate!
Daću vam recepte za jednu osobu, sa idejom da je za obrok na poslu, ali naravno možete da ih prilagodite svojim potrebama!
1. Salata od sočiva i kobasica
Pomešajte kuvano sočivo sa polovinom šalotke i strazburškom kobasicom. Začinite i poslužite veoma sveže.
2. Salata od pirinča sa tunjevinom
Dodajte pola konzerve tunjevine u salamuri svom pirinču. Narežite paradajz na kockice i pomešajte sa pirinčem i tunjevinom. Začinite laganim vinaigretom i dodajte nekoliko crnih maslina.
3. Salata od kukuruza i surimi
Izrežite tri štapa surimi iz konzerve kukuruza. Dodajte meso avokada isečenog na kockice. Začinite solju i biberom i poslužite ohlađeno.
4. Salata od paradajza, mocarele i sirove šunke
Isecite dva paradajza na kockice. Dodajte parče sirove šunke na trake i mocarelu isečenu na kockice. Prelijte maslinovim uljem i balzamiko sirćetom. Со и бибер.
5. Salata od krompira i šunke
Dva krompira kuvana na pari isecite na kriške. Dodajte kriške šunke, tri kisela krastavca iseckana na male komadiće i vinegret od veoma senfa.
A ti, koji su tvoji omiljeni recepti za sveže salate? Recite nam u komentarima!
Ostvarena ušteda
U kafeu u podnožju mog stola svi veliki tanjiri za salatu se prodaju između 6 i 9,50 evra... Zabluda kada vidite cenu osnovnih sastojaka!
Ovi laki recepti vas neće koštati više od 2 evra, posebno ako koristite sezonsko povrće (a trebalo bi da vam ostane i za dodatni obrok!) I pored toga, ove kućne salate imaju prednost što se ne kupaju u vinegret sos previše masan!
Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.
Takođe da otkrijete:
Najlakša salata sa najvećom VELIČINOM koju možete napraviti.
Više nema potrebe da kupujete odeću! Evo 4 laka recepta spremna za 5 min.
