Prihvatite izazov: 30 dana da budete pozitivni i vidite La Vie En Rose!
То је ти koji stvaraju priču o vašem životu.
То је ти koji imaju slobodu da odluče da li će ova priča biti radosna priča ...
Ili obrnuto, priča puna tuge i žaljenja.
Sve je na putu ти izabrati da vidiš stvari.
Zaista, možete izabrati da na izazove gledate kao na nepremostive prepreke, ili bolje rečeno prilike da se poboljšate.
То је ти koji odlučuju kada ste postigli svoje ciljeve u životu, ma kakvi oni bili: finansijski, uspeh ili ljubavni ciljevi.
То је ти koji odlučuje kada možete početi da volite sebe onakvim kakvi jeste, a takođe i da volite svoj život, onakvim kakvim ste ga izgradili.
Али онда, šta nas sprečava da razmišljamo pozitivno i da izaberemo da živimo srećno ?
Jedina prava prepreka pozitivnom razmišljanju je dopuštanje negativnim emocijama da preuzmu i unište vaš život.
Iz tog razloga smo stvorili za vas ovaj izazov da budete pozitivni i vidite život u ružičastom za samo 30 dana. pogledaj:
Kliknite ovde da biste odštampali ovaj izazov u PDF formatu.
Izazov biti pozitivan
Ne možemo a da ne mislimo! I čak previše razmišljamo...
Zaista, istraživači procenjuju da imamo oko 12.000 do 60.000 misli dnevno.
Sjajno, zar ne? Ali najviše iznenađuje to 80% naših misli je negativno!
To se dešava kada ne živimo svoje živote sa stvarnom voljom da stvari vidimo na pozitivan način.
Zbog toga vam predstavljam ovaj izazov: izazov da naučite da budete pozitivni za samo 30 dana.
Mnogo je lakše nego što mislite, jer znajte da svi imamo neverovatnu moć...
Ova moć je da bukvalno možemo poboljšati svaku sekundu svog života, bilo kada, samo identifikujući svoje negativne misli i birajući da ih okrenemo ka pozitivnim.
Moć ove moći je zapanjujuća!
Kao što je za organizovanje savršenog dana potrebna odlučnost, tako i mi moramo pokazati snagu volje da bismo imali pozitivan stav.
Imam pitanje za vas: šta ste uradili prošle nedelje da biste izašli iz rutine i poboljšali svoj život?
Ako je odgovor "ništa", ne brinite!
Zato što smo upravo zbog toga kreirali ovaj izazov za naučite da budete pozitivni za samo 30 dana.
Kakve god da su vaše trenutne navike, možete ih pretvoriti u pozitivno! A ovaj izazov pozitivnog stava je upravo ono što vam je potrebno da biste ga postigli.
Moći ćete da izađete iz svoje rutine i živite pozitivnijim životom, i sa više sreće.
A kada ste pozitivni, svi pobeđuju.
Više ćete uživati u svom poslu, vaše prisustvo će biti prijatnije za druge i obradovaćete svoje najmilije.
Ovaj izazov pozitivnog razmišljanja će uticati na način na koji gledate na sopstveni život, ali ima još snažniji uticaj.
On može bukvalno СВЕ prekidač.
Uputstvo za upotrebu
Isprobajte izazov pozitivnog razmišljanja u trajanju od 30 dana i brzo ćete videti kako vam može značajno poboljšati život.
Uveravam vas odmah: prihvatanje ovog izazova nije mnogo komplikovano !
Sve što treba da uradite je da uzmete 15 minuta dnevno da postanem pozitivnija osoba.
Probajte kratku nedelju i vidite kako se osećate.
Spreman sam da se kladim: pre nego što to shvatite, promenićete način na koji vidite stvari i počećete da razmišljate pozitivno, bez i najmanjeg napora!
Ako ste ikada rekli sebi: „Voleo bih da mogu da budem srećniji“ ili „Stvarno moram da prestanem da razmišljam“, ovo je savršena prilika!
Prihvatite ovaj izazov i okrenite sve svoje strahove, brige i sumnje na pozitivno, odmah sada.
Zašto radi?
Naučne studije su pokazale da nam pozitivno razmišljanje olakšava razvoj naših veština.
A ako razvijete ovu sposobnost da vidite stvari sa vedrije strane, pogodite ko će biti najpogodniji za unapređenje na poslu ili za sjajan novi posao?
Novinski kanal CNN objavio je ovaj članak o tome kako pozitivno razmišljanje promoviše lični uspeh.
Evo najvažnijih stvari:
-Oni koji misle pozitivno imaju bolje rezultate.
- Više ih cene i rođaci i kolege.
- Manja je verovatnoća da će biti nezaposleni.
- Imaju duži životni vek.
Što je najvažnije, kada ste srećniji, vi ste i kreativniji.
I to je ono što će vam pomoći da pronađete inspiraciju da kreirate nešto korisno i važno.
Usvajanje pozitivnog stava može učiniti mnogo dobrih stvari u vašem životu.
Više sreće, bolje perspektive... zar to nisu stvari koje biste želeli za sebe?
A za one oko vas? Ne želite da unesete više radosti i blagostanja u njihov život?
1 дан
Kad god zamislite najgori scenario, pokušajte da zamislite i najbolju stvar koja bi se mogla dogoditi.
Дан 2
Odvojite 5 minuta da zamislite život svojih snova i navedite korake koje treba da preduzmete da biste tamo stigli.
3. dan
Izađite na ručak sa nekim kome se divite ili sa poznanikom na koga naiđete.
Dan 4
Uradite 3 stvari da biste eliminisali negativnost iz svog života. Na primer, prestanite da pratite vesti ili bilo koju drugu radnju koja u vama izaziva strah ili stres.
Dan 5
Izaberite pozitivan citat za taj dan. Takođe možete da pretražite Gugl za ideje za mantre.
6. dan
Dajte 3 osobe iskreni kompliment.
7. dan
Dok stojite u redu ili čekate crveno svetlo, razmislite o najsrećnijim trenucima svog života.
Dan 8
Odvojite nekoliko minuta da zapišete svoje vrednosti. Koje su vam najvažnije stvari u životu?
9. dan
Čim imate minut, duboko udahnite 3 puta da biste stimulisali svoje telo i um.
10. dan
Danas plešite, idite na sprint ili skočite na trampolinu. Samo napred i oslobodite svoje endorfine najmanje 5 minuta.
11. dan
Uradite nešto kul za nekoga kome je potrebna mala pomoć!
Dan 12
Podelite lepo sećanje sa 2 prijatelja i setite se dobrih trenutaka koje ste proveli zajedno.
Dan 13
Vaš današnji izazov je da naterate nekoga da vas nauči novom triku.
Dan 14
Danas ne brinite o tome šta drugi ljudi govore. Zapamtite, njihovo mišljenje govori mnogo više o njima nego o vama!
Dan 15
Držite obećanja koja dajete sebi. Danas uradite najmanje 1 zadatak koji će vas približiti jednom od vaših životnih ciljeva i čestitajte sebi što ste to uradili!
16. dan
Danas gledajte svakoga koga sretnete u oči i осмех. Bonus se odobrava ako im kažete "Zdravo"!
17. dan
Smejte se, ni zbog čega drugog nego da se smejete! Nasmejte se glupim sitnicama dana koje vas nerviraju i nastavite dalje. Život je uvek lepši kada mu se smeješ.
Dan 18
Danas meditirajte 5 minuta. То је све за данас !
Dan 19
Razmislite o poukama koje biste mogli naučiti iz izazova sa kojima se trenutno suočavate. Šta vas oni uče o životu?
20. dan
Izazovite sve negativne misli koje imate tokom dana. Šta ako je njihova suprotnost istinita?
21. dan
Uradite nešto jednostavno što vas čini srećnim: slikajte, vozite bicikl, pevajte... šta god želite, sve dok vam je dobro!
22. dan
Saznajte o uzroku koji vam je važan. Zatim razmislite i identifikujte neke jednostavne stvari koje biste mogli da uradite da pomognete ovom uzroku.
23. dan
Napunite svoj Instagram feed ili Facebook profil pozitivnošću. Pretplatite se na ljude i organizacije koje vas inspirišu.
24. dan
Prošetajte i divite se svetu oko sebe!
Dan 25
Odštampajte citat koji vas inspiriše i okačite ga na ogledalo u kupatilu ili pored svog stola.
26. dan
Napravite listu pesama sa pesmama koje će vas pokrenuti i odmah nasmejati.
27. dan
Pozovite nekoga sa kim niste dugo razgovarali.
Dan 28
Napišite sebi ljubavno pismo. Dajte slobodu svom pesničkom talentu da sebi kažete da ste izuzetna osoba!
29. dan
Potražite pozitivnu stranu svakog sa kim razgovarate. Zatim dajte kompliment svima kojima se zaista divite.
30. dan
Pokušajte da završite što više ovih izazova za samo 1 dan!
Твој ред...
Da li ste pokušali da naučite da budete pozitivni za samo 30 dana? Recite nam u komentarima da li je bio efikasan. Jedva čekamo da čujemo od vas!
Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.
Takođe da otkrijete:
15 stvari koje treba da prestanete da radite da biste bili srećni.
Pratite ovu dnevnu rutinu da biste bili srećni.
