Ova prastara supa od đumbira i belog luka bori se protiv prehlade, začepljenog nosa i upale grla.
Umorni ste od bolesti tokom zime?
Dakle, evo recepta predaka koji bi vam trebao zadovoljiti!
Ova supa od đumbira i belog luka bori se protiv prehlade, začepljenog nosa i upale grla.
Da li znate da tokom hladnijih meseci u godini moramo da prilagodimo ishranu?
Зашто ? Jednostavno da nas zaštiti od virusa koji se šire tokom zime.
Zato sa vama delim ovaj divni recept za supu.
Mogli bismo je nazvati "lekovita supa" jer je tako efikasna.
Ova čudesna supa vas štiti od svih vrsta štetnih bakterija i održava vas hranljivim tokom cele zime.
Ova supa vas štiti od prehlade, gripa, začepljenog nosa, upale grla i drugih bolesti koje se zimi lako mogu uhvatiti.
Osim što se osećate dobro i sprečava vas da se razbolite, ova supa od belog luka od đumbira je ukusna i jednostavna za pravljenje. pogledaj:
Sastojci
- 2 čena belog luka, oljuštena i sitno iseckana
- 4 mlada luka, sitno iseckana
- 1 litar pilećeg bujona (ili povrća)
- 50 g oljuštenog i narendanog đumbira
- Slatka ili ljuta paprika isečena na male komadiće
- Isečene ili cele pečurke (opciono)
Како то да урадите
1. Stavite beli luk, luk, pečurke i đumbir u veliki, duboki tiganj.
2. Kuvajte na laganoj vatri nekoliko minuta.
3. Dodajte litar pilećeg bujona u tiganj.
4. Проври воду.
5. Nežno mešajte dok sastojci ne omekšaju.
6. Poslednji dodajte čili.
7. Kuvajte još 5 minuta, povremeno mešajući.
8. Poslužite supu vruću.
Rezultati
Eto, vaša prastara supa od đumbira i belog luka je već gotova :-)
Nema više prehlade, začepljenog nosa i upale grla uz ovaj bakin recept!
Lako, brzo i efikasno, zar ne?
Ova čorba će vas zagrejati i iznad svega ojačati svoj imuni sistem. Nijedan mikrob ne može da mu odoli!
Uz svaki obrok možete uzeti činiju, uz porciju kiša ili gratena za uravnotežen obrok.
Ako ste bolesni, ova čorba će vam pomoći brzo stani na noge.
Bonus tip
Poslužite ovu supu sa čašom vode sa limunom i parčetom tosta.
Antibakterijske prednosti će biti još efikasnije, a takođe će poboljšati i varenje.
Ovaj recept možete podeliti sa prijateljima kako bi i oni znali kako da se zaštite od bolesti tokom zimskih meseci.
Твој ред...
Jeste li probali ovaj bakin recept da se ne razbolite? Javite nam u komentarima da li vam je uspelo. Jedva čekamo da čujemo od vas!
Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.
Takođe da otkrijete:
Bakina pileća supa: MOĆAN lek protiv prehlade.
Supa od sočiva, zaista jeftin gurmanski recept.
