2uandtrilogy.com

Različiti čajevi su odličan način da se trenutno osvežite i opustite.

Svaka vrsta čaja ima svoje jedinstvene zdravstvene prednosti.

Neki su efikasni za glavobolje, a drugi za ublažavanje bolova u mišićima.

Shvatićete, za svaki simptom postoji dobar čaj!

Pošto postoji toliko mnogo vrsta čajeva, ponekad je teško snaći se među svim ovim lekovima. Dakle, koji je najbolji čaj za vaše zdravlje?

Da bismo vam olakšali život, evo 10 najboljih vrsta čaja i njihovih zdravstvenih prednosti:

1. Zeleni čaj

Zeleni čaj je svestran čaj sa dobro poznatim prednostima. Savršen je za lečenje određenih bolesti i zdravstvenih problema. Zeleni čaj ima moć da smanji bol povezan sa artritisom, upalom i bolovima nakon fizičke vežbe. Takođe je odličan za smanjenje nadimanja. Зашто ? Zato što zeleni čaj sadrži aktivni sastojak: EGCG (epigalokatehin galat) koji je moćan katehin. Takođe je saveznik za detoksikaciju u dijetama za mršavljenje.

Предности: deluje protiv nadimanja, ublažava bolove, alergije, akne i podstiče gubitak težine. Otkrijte njegovih 11 prednosti ovde.

Gde ga pronaći? Preporučujemo ovaj organski zeleni čaj.

2. Kamilica

Ako ste za večerom pojeli malo previše, razmislite o tome da nakon toga popijete šoljicu čaja od kamilice. Ovo će vam pomoći da opustite mišiće, posebno one koji olakšavaju tranzit. Ovo će vas sprečiti da imate previše gasova u stomaku. Takođe je poznato da kamilica umiruje i opušta, što može pomoći u ublažavanju problema sa varenjem. Čaj od kamilice takođe može pomoći u smirivanju psorijaze, ekcema i akni. Konačno, takođe pomaže da se zaspi i leči konjunktivitis.

Предности: olakšava san, leči kožne probleme, probleme sa varenjem, anksioznost i nadimanje.

Gde ga pronaći? Preporučujemo ovu organsku kamilicu.

3. Čaj od nane

Čaj od nane ima umirujuće efekte ublažavanja bolova koji su odlični za lečenje probavnih poremećaja kao što su gasovi i nadimanje. Takođe je efikasan protiv glavobolje i menstrualnih grčeva. Zaista, ima umirujuća i antiinflamatorna svojstva.

Предности: ublažava mučninu, leči loš zadah, probleme sa varenjem, glavobolju i menstrualne bolove.

Gde ga pronaći? Preporučujemo ovaj organski čaj od nane.

4. Hibiskus

Cvetovi hibiskusa sadrže visok nivo antioksidanata. Poznato je da infuzija hibiskusa, bogata vitaminom C i antioksidansima, snižava krvni pritisak. Takođe je veoma koristan za suzbijanje upala svih vrsta, bilo u sluzokožama u slučaju upale grla, desnima u slučaju afte, kao i cistitisa.

Предности: smanjuje arterijsku hipertenziju i leči respiratorne probleme.

Gde ga pronaći? Preporučujemo ovu vreću organskog cveća hibiskusa.

5. Oolong čaj

Zdravstvene prednosti oolong čaja su dobro poznate u Aziji. Konkretno, smanjuje rizike povezane sa srčanim oboljenjima i zapaljenskim poremećajima. Takođe pomaže u snižavanju nivoa holesterola. Takođe stimuliše veštine razmišljanja i poboljšava mentalnu budnost.

Предности: promoviše gubitak težine i stimuliše metabolizam

Gde ga pronaći? Preporučujemo ovaj organski oolong čaj.

6. Čaj čaj

Čaj čaj je mešavina biljaka i začina. U Indiji se koristi vekovima. Prepoznat je po svojim umirujućim vrlinama, ali to nije sve. Koristan je za gorušicu, kašalj, prehladu i loše varenje. Takođe je efikasan protiv nadimanja i gasova.

Предности: bori se protiv upale, stimuliše imuni sistem i leči kašalj i prehladu.

Gde ga pronaći? Preporučujemo ovaj organski čaj.

7. Matcha čaj

Matcha čaj je bogat antioksidansima, tako da kada ga pijete vaše telo će proizvoditi više energije. Ovaj japanski čaj takođe pomaže u jačanju imunološkog sistema. Velika količina antioksidanata koji se nalaze u ovom čaju takođe pomaže u održavanju zdrave kože i prirodno štiti od štetnih UV zraka. Konačno, promoviše gubitak težine u stomaku.

Предности: stimuliše imuni sistem, vrši detoksikaciju i sagoreva salo na stomaku.

Gde ga pronaći? Preporučujemo vam ovaj organski matcha čaj

8. Crni čaj

Crni čaj se pravi od osušenih listova žbuna koji mu daju tamnu boju. Pomaže u lečenju problema sa nivoom šećera u krvi i suzbijanju žudnje. Kombinacija ova dva efekta stimuliše gubitak težine. Crni čaj je takođe efikasan u lečenju glavobolje i gubitka ravnoteže.

Предности: leči tegobe vezane za nivo šećera u krvi, podstiče mršavljenje, smiruje glavobolju i leči dijareju...

Gde ga pronaći? Preporučujemo ovaj organski crni čaj.

9. Beli čaj

Beli čaj ima veoma delikatan ukus i bogat je antioksidansima. Poznato je da ubrzava metabolizam. Prisustvo aminokiselina i L-teanina, u izdašnim količinama u ovom čaju, pomaže u borbi protiv stresa i poboljšanju koncentracije.

Предности: protiv stresa, protiv starenja, stimuliše gubitak težine i detoksikaciju.

Gde ga pronaći? Preporučujemo ovaj organski beli čaj.

10. Čaj od đumbira

Đumbir se vekovima koristi za ublažavanje bolova u stomaku. Ovaj začin smanjuje bolove u stomaku i ublažava nadimanje. Ispijanje vrućeg čaja od đumbira pomaže vam da bolje varite. Otkrijte sve prednosti đumbira ovde.

Предности: leči nadimanje, probleme sa varenjem, prehlade, upale grla, želudačne tegobe i menstrualne grčeve.

Gde ga pronaći? Preporučujemo ovaj organski čaj od đumbira.

Evo ga, sada znate različite vrste čajeva i njihove prednosti.

Poslednji mali savet, birajte kvalitetne čajeve, u kesama ili u rinfuzi, najbolje organske, kako bi bili bez pesticida.

Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.

Takođe da otkrijete:

Kakav čaj da pijete na osnovu simptoma.

Čaj, još jedno prirodno đubrivo!