2uandtrilogy.com

Razgovor sa nekim ko ima loš zadah ili smrdi je bolno iskustvo.

Šta ako si ti taj koji smrdi?

Iz iskustva znate da će malo ljudi imati hrabrosti da vam ovo kaže.

Pa kako se pobrinuti da nikada ne smrdiš?

Počnite tako što ćete otkriti ovih 19 iznenađujućih saveta za higijenu:

1. Operite iza ušiju

Operite iza ušiju - tako se izbegava onaj čuveni "miris staraca".

2. Toaletni papir

Ako koristite toalet papir za veliku proviziju, evo šta treba da znate:

Znate da ste "gotovi" kada je toalet papir beo - bez mrlja.

Ovo će vas sprečiti od neprijatnih mirisa.

3. Redovno menjajte jastučnicu

Redovno menjajte jastučnicu. Ako imate akne, svakako se pridržavajte ovog saveta.

I pod redovno, mislimo posle nekoliko dana, a ne nekoliko nedelja!

4. Zubni konac za sprečavanje lošeg zadaha

Čišćenje koncem je jedna od osnova higijene.

Ali malo ljudi zna da se ovaj gest takođe bori protiv lošeg zadaha.

5. Strugač za jezik za borbu protiv lošeg zadaha

Koristite strugač za jezik svaki put kada perete zube - uvek!

Zar niste ubeđeni? Zato pokušajte sa ovim malim testom.

Češajte jezik prstom, sve dok se ispod nokta ne pojavi sluzava supstanca.

Zatim sačekajte nekoliko minuta dok se ova supstanca ne osuši.

Sad ponjuši. Ovaj miris je dah koji mi osećamo kada razgovaramo sa vama.

Sredstva za čišćenje jezika su efikasan način za borbu protiv lošeg zadaha. Da biste saznali više, pročitajte naš članak.

Dodajte strugače za jezik svom jutarnjem i večernjem ritualu. Brzo ćete primetiti pozitivan efekat na vaš dah.

6. Vode za ispiranje usta

Koristite redovnu vodicu za ispiranje usta. Takođe sprečava loš zadah.

Da biste saznali više, pročitajte naš članak o vodicama za ispiranje usta.

7. Očistite pupak

Previše ljudi to zanemaruje: ne zaboravite da očistite pupak, temeljno! Koristite pamučni bris ako je potrebno.

8. Operite između prstiju

Dobro protrljajte stopala kada ih perete - uključujući prostor između prstiju.

I uvek nosite čarape kada nosite cipele.

9. Neka vam doktor očisti uši

Čišćenje ušiju kod doktora je tako prijatno iskustvo da je gotovo transcendentno :-)

Da li ste mislili da imate čiste uši? Pokušajte sa lekarskim čišćenjem i uverićete se sami.

Bićete iznenađeni količinama ušnog voska koje će izvući!

10. Muškarci: podrezivanje kose

Skraćivanje dlaka na telu je gest koji će eliminisati mirise.

Ne tražimo od vas da ih obrijete, vaše dlake: samo da ih podšišate!

11. Talk za telo

Talk ima dve osobine koje treba iskoristiti: reguliše i upija znoj.

Takođe, ako vam butine trljaju i iritiraju kožu, lagano pospite talkom na zahvaćena područja. Ovo ublažava iritaciju.

12. Ne zamenjujte tuš sa parfemom

Kada loše mirišete, nije parfem ili dezodorans koji će prikriti neprijatne mirise.

Ništa nije bolje od dobrog tuša.

13. Očistite pore u nosu

Pore ​​u nosu se lako začepljuju uljem, mrtvom kožom itd.

Da li imate masnu kožu i da li su vam pore začepljene? Pogledajte naš članak da biste saznali više o tome kako očistiti pore.

Vežbajte ovaj tretman jednom nedeljno: to je za vaše dobro.

14. Istuširajte se pre spavanja

Istuširajte se pre spavanja.

Evo logike: tokom dana nakupljamo sve vrste prljavštine i neprijatnih mirisa.

Zašto ih unositi u svoje lepe čiste posteljine? Samo se istuširajte pre spavanja. Vaš partner će vam biti zahvalan!

15. Dobro operite leđa

Mislimo da dobro operemo leđa. Ali u stvarnosti, da biste dobro oprali leđa, morate biti kontorcionista.

Rešenje: to je zadnja četka sa dugačkom drškom - na starinski način.

Lako ga možete pronaći u organskim prodavnicama. Inače, možete ga kupiti na mreži ovde.

16. Nema više tepiha kod kuće

Imate li tepih u svojoj kući? Imajte na umu da je tepih leglo bakterija - i loših mirisa.

Ako ne možete da ga se rešite, barem steknite ovu dobru naviku.

Čim dođete kući, skinite cipele. Zatim odložite cipele pored ulaznih vrata.

Ovaj gest će vas sprečiti da vučete prljavštinu po vašem smeštaju.

17. Isecite nokte

Osnovno je pravilo higijene: secite nokte. Previše ljudi zanemaruje ovu rutinu.

Štaviše, odmah se otkriva. Iskreno, nokti koji su predugački i prljavština koja se nalazi ispod noktiju? Заиста јесте fuj !

18. Nemojte kijati u ruke

Mama nas je naučila da ti pokrivamo nos kada kijaš.

Ali kijanje u rukama, bez maramice, nije higijensko (niti elegantno).

Раствор ? Pokušajte da kijate u pregib lakta ako nemate maramicu.

19. Za hitne slučajeve: sredstvo za dezinfekciju ruku

Osećate li miris koze i znate da će biti nemoguće istuširati se?

Već znate da dezodorans i parfem ne rade.

Ali evo rešenja koje će vam pomoći:

sredstvo za dezinfekciju ruku može pomoći. Samo površno operite ispod pazuha, sa dezinfekcionim sredstvom i papirnim ubrusima!

Evo ga, znate naših 19 higijenskih saveta kako ne smrdite!

Твој ред...

Шта мислиш ? Možda poznajete druge? Slobodno ih podelite sa nama u komentarima. Jedva čekamo da čujemo od vas :-)

Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.

Takođe da otkrijete:

8 saveta za izbegavanje prašine u spavaćoj sobi

Kako sami efikasno očistiti svoju posteljinu.