14 opasnosti Red Bulla za vas i zdravlje vaše dece.
Red Bull, Dark Dog, Rockstar, Burn i Monster...
Prodaja ovih energetskih napitaka eksplodira u Francuskoj.
Svake godine Red Bul proda više od 6 milijardi limenki u 171 zemlji širom sveta.
Problem je što ova pića nisu bez opasnosti po zdravlje, posebno u slučaju velike konzumacije.
I ne samo da se njihova prodaja stalno povećava, već i raste lako dostupni maloletnicima.
Zbog toga se sve više naučnih istraživanja zanima za rizike u vezi sa ovim pićima, koja bi trebalo da nam „daju krila“.
S jedne strane, energetska pića sadrže manje kofeina od tradicionalne kafe. Međutim, njihov sadržaj šećera je изузетно висок.
Zabrinutost je da su tinejdžeri i tinejdžeri ludi za ovim energetskim napicima i da ih konzumiraju. bez umerenosti !
Kao rezultat toga, sve je više opasnih neželjenih efekata kod maloletnika, zbog prekomerne konzumacije Red Bull-a.
Овде је 14 opasnosti Red Bulla po vaše zdravlje i zdravlje vaše dece. pogledaj:
1. Povećava rizik od srčanog zastoja
Smrtonosna doza Red Bulla? Nemoguće je precizno izračunati.
Ali znamo da čak i umerena konzumacija energetskih pića može izazvati srčani zastoj kod ljudi sa srčanim problemima.
Pre konzumiranja energetskih napitaka ili kofeina, važno je razumeti zdravlje vašeg srca.
Naučna studija objavljena u Časopis aminokiselina otkriva da energetski napici izazivaju jače kontrakcije srca, što može biti opasno za osobe sa određenim srčanim oboljenjima.
Prema studiji objavljenoj u naučnom časopisu Clinical Toxicology, američki centri za kontrolu trovanja primili su 4.854 poziva za 2 godine u vezi s nuspojavama energetskih napitaka. Alarmantno, 51% ovih poziva odnosilo se na decu.
Druga studija pokazuje vezu između prekomerne konzumacije energetskih napitaka i srčanog udara kod adolescenata. Prema studiji, adolescenti bi trebalo da ograniče unos na 250 ml energetskog pića dnevno, a nikada pre ili tokom sportske aktivnosti.
Prema ovoj drugoj studiji iz 2016. godine, ljudi između 18 i 40 godina koji piju energetska pića imaju značajno povećanje QTc intervala, mere koja se koristi za otkrivanje abnormalnog srčanog ritma.
2. Pokreće migrene i glavobolje
Prekomerna upotreba energetskih napitaka može izazvati jake glavobolje i uporne migrene.
Odakle dolaze ove glavobolje? Ovo su najčešći simptomi nedostatak kofeina.
Zaista, jednostavna činjenica promene dnevne „doze“ kofeina izazivaće sve češće glavobolje.
Da bi se ovo popravilo, jedini način je da se smanji doza energetskih napitaka, ili bolje, potpuno prestane.
3. Povećava anksioznost
Studija je pokazala da je kod nekih ljudi veća verovatnoća da će razviti poremećaj anksioznosti kada konzumiraju kofein.
I naravno, ovo važi i za energetska pića kao što je Red Bull koja sadrže mnogo kofeina.
Ljudi koji su najviše pogođeni ovim rizikom su oni koji imaju 2 različite genetske varijacije u svojim adenozinskim receptorima.
U slučaju prekomerne konzumacije kofeina, ovi ljudi mogu čak imati i akutni napad anksioznosti, koji se takođe naziva napadom panike.
4. Ozbiljno remeti san
Da biste bili budni, energetska pića dobro rade svoj posao!
Ali briga je što vas Red Bul drži toliko budnim da ne možete da zaspite...
Kao rezultat toga, uzimanje Red Bulla može dovesti do rizika od teške nesanice, posebno ako se redovno konzumira.
Takođe imajte na umu da nedostatak sna smanjuje funkcionisanje vašeg tela.
To posebno utiče na vaš učinak u aktivnostima koje zahtevaju vašu koncentraciju, na primer, čineći vožnju opasnom.
5. Povećava rizik od dijabetesa tipa 2
Zbog svog posebno visokog sadržaja šećera, Red Bull stimuliše ćelije pankreasa da proizvode insulin.
Očigledno, ovo važi i za sva energetska pića kao što su Dark Dog, Rockstar, Burn i Monster.
Problem je u tome što ako redovno pijete ova pića, vaš pankreas proizvodi sve više insulina, do iznemoglosti.
Kao rezultat toga, završite sa dijabetesom tipa 2.
6. Stvara ozbiljne neželjene efekte sa lekovima
Određeni sastojci energetskih napitaka mogu izazvati opasna interakcija sa lekovima.
Da, uzimanje Red Bull-a je strogo kontraindikovano ako istovremeno uzimate lekove.
Rizici su još veći ako uzimate lekove na recept, posebno antidepresive.
U svakom slučaju, ako pijete Red Bull i ako vam lekar prepiše lekove, pitajte ih šta misle.
7. Stvara jaku zavisnost
Ljudi koji konzumiraju Red Bull mogu brzo postati zavisni od njega.
A to važi i za sva pića koja sadrže kofein.
Ako ne prime svoju dnevnu dozu, ovi ljudi će doživeti onesposobljavajući efekat zavisnosti.
A s obzirom na cenu Red Bulla, ispijanje više energetskih pića dnevno takođe može brzo da istopi banku.
8. Promoviše rizično ponašanje
U ovoj studiji objavljenoj u Journal of American College Health, istraživači su pokazali da su adolescenti više izloženi rizično ponašanje kada su konzumirali energetska pića poput Red Bull-a.
Zbog toga je veća verovatnoća da će tinejdžeri rizikovati svakodnevno.
Која ? To uključuje vožnju u alkoholisanom stanju ili nezaštićeni seks.
Ali to nije sve! Konzumacija Red Bull-a takođe promoviše nasilno ponašanje kao što su tuče i napadi, čak i bez uzimanja alkohola.
9. Izaziva drhtavicu i povećava nervozu
Ova naučna studija je pokazala da visok sadržaj kofeina Red Bull izaziva drhtanje i čini neke ljude nervoznijima nego normalno.
Prema istoj studiji, ova nervoza remeti obavljanje zadataka i čak može izazvati emocionalne smetnje.
10. Izaziva povraćanje
Prekomerna konzumacija energetskih pića može izazvati povraćanje.
Ako je povraćanje često, to naravno može dehidrirati telo.
Ali ozbiljnije, to takođe dovodi do erozija jednjaka и zubnu gleđ.
11. Izaziva alergijske reakcije
Red Bull i druga energetska pića sadrže mnogo sastojaka koji su štetni po zdravlje.
Problem je što u ovim napicima ima toliko sastojaka da neki od njih mogu izazvati alergijske reakcije koje niko ne može da predvidi.
Koje vrste alergija? Ove reakcije uključuju svrab као аса suženje disajnih puteva.
12. Povećava krvni pritisak
Svi proizvodi koji sadrže kofein, uključujući energetska pića, mogu povećati krvni pritisak.
I kada ljudi koji već imaju visok krvni pritisak piju previše energetskih pića za kratko vreme, dovode se u opasnost.
Prema ovoj studiji, oni su u opasnosti od mnogih zdravstvenih stanja povezanih sa hipertenzijom, uključujući moždani udar (moždani udar).
Ova studija je takođe pokazala da se krvni pritisak značajno povećava kod onih koji piju limenku Red Bull-a od 250 cl.
U proseku, istraživači su primetili da energetska pića povećati krvni pritisak za 6,4%.
Energetska pića imaju još više negativnih efekata na krvni pritisak od pića u kojima je jedini aktivni sastojak kofein.
Ovo je zaključak ove nedavne studije koju je objavilo Američko udruženje za srce.
Istraživači veruju da interakcija mnogih aktivnih sastojaka u energetskim pićima ima povećan rizik od srčanih problema nego tradicionalnija pića, kao što su kafa ili čaj.
13. Povećava rizik od predoziranja vitaminom B3
U teoriji, količine vitamina B3 u energetskim pićima nisu nužno loše za telo. Štaviše, konzumirani u umerenim količinama, mogu čak biti i terapeutski.
Međutim, kada piju energetsko piće, ljudi koji uzimaju suplemente vitamina B3 su u opasnosti od predoziranja ovim vitaminom.
Simptomi predoziranja vitaminom B3 uključuju crvenilo kože, vrtoglavicu, ubrzan rad srca, povraćanje, svrab i dijareju.
14. Povećava nivo stresa
U ovoj studiji koju je sprovela klinika Mayo, istraživači su otkrili da Rockstar energetsko piće, u formatu od 250 cl, povećava lučenje hormona povezanog sa stresom.
To je zato što se nivo hormona norepinefrina (koji se naziva i norepinefrin) kod ljudi koji piju energetsko piće povećava za 74%, u poređenju sa samo 31% u placebo grupi.
Posebno teško odvikavanje
Kofein je supstanca koja izaziva zavisnost. Pored toga, njegova potrošnja je povezana sa poremećajima anksioznosti i gubitkom sna.
Kao rezultat toga, odustajanje od pića sa kofeinom kao što je Red Bull može se pretvoriti u noćnu moru.
To je zato što mnogi ljudi jednostavno ne mogu da funkcionišu bez dnevne doze kofeina.
Nije iznenađujuće da je odvikavanje od kofeina na putu da bude prepoznato kao mentalni poremećaj!
Ako odlučite da odustanete od energetskih napitaka, nemojte prestati preko noći.
Da biste izbegli bilo kakve neželjene efekte, preporučena metoda je postepeno odvikavanje !
SZO osuđuje opasnosti Red Bulla
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) izdala je upozorenje opasnosti energetskih pića, posebno u vezi sa rizicima po zdravlje adolescenata.
Prema SZO, 68% adolescenata konzumira Red Bull ili neko drugo energetsko piće.
Da bi smanjila rizike povezane sa energetskim pićima, SZO nudi sledeće preporuke zdravstvenim agencijama širom sveta:
- ograničite dozvoljenu količinu kofeina u svim proizvodima,
- staviti informativne etikete na energetska pića i smanjiti njihovu prodaju deci i adolescentima,
- primenjuju propise o industrijskoj praksi za odgovornu prodaju svojih proizvoda,
- obučiti zdravstvene radnike za otkrivanje i lečenje trovanja energetskim pićima,
- kontrolisati prekomernu konzumaciju energetskih napitaka kod pacijenata sa istorijom zavisnosti od droga,
- podizanje svesti javnosti o opasnostima mešanja alkohola i energetskih pića,
- nastaviti istraživanja o neželjenim efektima energetskih napitaka na mlade.
Da se konzumira umereno
kao i često, sve je umereno !
Da, prekomerna potrošnja supstance, ko god da je, predstavlja potencijalnu opasnost za vaše telo.
Stoga, kada pijete Red Bull, ili bilo koje drugo energetsko piće, ne pijte preterano.
Zapamtite, kofein je sam po sebi lek, zajedno sa ostalim sastojcima koji se nalaze u energetskim pićima.
I kao i sve droge, koristite ih umereno i uzmite u obzir njihove opasnosti.
Da bi se smanjili rizici povezani sa konzumiranjem energetskih napitaka, edukacija je neophodna.
Potrošači treba da budu upoznati sa sadržajem kofeina u piću ili bilo kom proizvodu.
Zaista, bez informativnog označavanja, roditelji ne mogu znati šta njihova deca piju ili ih obrazovati o zdravstvenim rizicima povezanim sa energetskim pićima.
Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.
Takođe da otkrijete:
25 namirnica koje nikada više ne morate kupiti.
Potrebna vam je energija? 15 zdravih grickalica koje možete poneti bilo gde.
