Da li je belo sirće dobro za vaše zdravlje? 10 neverovatnih prednosti.
Dezinfekciono sredstvo, sredstvo za uklanjanje kamenca, dezodorans...
... belo sirće je neverovatno efikasno u mnogim oblastima.
Međutim, bilo bi reduktivno ograničiti se na jednostavne kućne poslove!
Da, zahvaljujući svojim svojstvima, to je zapravo prirodni proizvod par excellence koji možete imati u vašoj apoteci.
Da li želite da znate sve njegove upotrebe za zdravlje?
Овде је 10 zdravstvenih prednosti belog sirćeta za koje niko ne zna:
1. Belo sirće pomaže u gubitku težine
Steknite naviku da koristite belo sirće da začinite i pratite svoja jela ili salate.
Зашто ? Zato što sadrži puno hranljivih materija i nema masti!
Matematika je jednostavna.
Jedna kašika suncokretovog ulja sadrži 120 kalorija i 13,6 grama masti.
Za istu potrošenu količinu, belo sirće sadrži samo 3 kalorije i pre svega nema masti!
Belo sirće takođe sadrži minerale, vitamin B-1 i riboflavin.
A radi i sa jabukovim sirćetom.
2. Promoviše apsorpciju kalcijuma
Kalcijum je neophodan za pravilno funkcionisanje našeg tela, naših kostiju, pa čak i naših zuba.
Međutim, može se desiti da našem organizmu nedostaje ovog minerala ako ga ne unosimo pravilno ili u dovoljnoj količini.
Za povećanje nivoa kalcijuma, belo sirće je idealno jer sirćetna kiselina koju sadrži u velikoj meri podstiče apsorpciju kalcijuma u telu.
Da biste izbegli žgaravicu od njegove kiselosti, konzumirajte belo sirće u razblaženom obliku.
3. Pomaže u kontroli holesterola
Veoma ozbiljna studija, ona o British Journal of Nutrition iz 2006. godine, pokazao je da je belo sirće vredan saveznik ...
... suočavanje sa problemima holesterola.
Upijajte redovno, belo sirće snižava nivo holesterola i triglicerida u vašem telu.
Ipak, budite oprezni, iako belo sirće pomaže u kontroli holesterola, dobra ishrana je osnova za dobro zdravlje.
4. Ubrzava varenje
Belo sirće vam pomaže da brzo i dobro varite; знаш зашто ?
Još jednom zahvaljujući svom zvezdanom jedinjenju, sirćetnoj kiselini!
Ova supstanca omogućava i da ograniči svarljivost hrane bogate ugljenim hidratima (kako bi ih telo bolje apsorbovalo) ...
... i pomaže u kontroli nivoa šećera u krvi (sirćetna kiselina povećava upotrebu glukoze u telu).
Proces varenja je stoga olakšan za vašu udobnost.
A ako vam se ne sviđa ukus belog sirćeta, radi i sa jabukovim sirćetom.
5. Uklanja loš zadah
Ako imate malo pretežak zadah, upaljeno grlo ili zagušena grudi, koristite ovaj bakin lek.
Za bolji dah, dodajte malo belog sirćeta u svoju uobičajenu pastu za zube.
Ovo pomaže u ubijanju loših bakterija i lečenju strep infekcija.
U slučaju upale grla popijte supenu kašiku ili ispirajte grlo belim sirćetom. Brzo ćete se osećati bolje.
Ako imate začepljen nos, udišite vodenu paru i belo sirće (50/50) u činiji sa peškirom preko glave.
Pronađite lek ovde.
6. Sprečava grickanje između obroka
Ako popijete malu dozu belog sirćeta posle obroka, osećate se gladnim i sitim.
Kao rezultat toga, manje ste skloni žudnji za grickanjem između obroka, što pomaže da bolje kontrolišete povećanje telesne težine.
Sirćetna kiselina takođe omogućava, ako se uzima istovremeno sa obrokom koji je bogat ugljenim hidratima, da zadrži vrhove šećera u krvi.
Zato ne zaboravite da završite svoj program mršavljenja belim sirćetom!
A radi i sa jabukovim sirćetom.
7. Dezinfikuje sve rane
Po svom sastavu, belo sirće je odlično prirodno dezinfekciono sredstvo (baš kao i jabukovo sirće po tom pitanju).
U slučaju manjih povreda, lako može zameniti uobičajena sredstva za dezinfekciju.
Dakle, za iritaciju, opekotine ili male posekotine, ne oklevajte da provučete vatu natopljenu belim sirćetom da biste očistili svoje rane.
Ako peče malo prejako, možete ga malo razblažiti vodom.
Pogledajte trik ovde.
8. To čini da akne nestanu
Da li ste znali da belo sirće ima antibakterijska svojstva koja će vam pomoći da izlečite i pročistite kožu?
Na primer, idealan je za lečenje akni, uklanjanje nesavršenosti kože ili čak zarastanje malih ogrebotina.
Belo sirće takođe pomaže u lečenju bradavica i osipa.
Sve što treba da uradite je da u vodu za kupanje dodate oko 200 g belog sirćeta.
Konačno, svojstva prisutna u belom sirćetu, naime sirćetna kiselina i alfa-hidroksi kiseline, pomažu da se pore učvrste, a koži lica daje efekat čistoće.
Jasno, to je prirodni tonizirajući losion!
Pronađite lek ovde.
9. Smiruje opekotine od sunca
Da li ste ljubitelj sunčanja?
Osim što ovaj put završite sa opekotinama od sunca koje boli.
Da li ste znali da vam belo sirće može spasiti dan?
Zbog svojih svojstava, može efikasno da ublaži crvenilo i spreči pojavu plikova.
Dakle, u slučaju opekotina od sunca utrljajte svoje telo belim sirćetom da biste potpuno umirili kožu.
Ipak, budite oprezni sa suvišnim pred suncem!
Pogledajte trik ovde.
10. Leči ujede insekata
Belo sirće nas zaista nije završilo da nas iznenadi.
Osim što je dobar za naše zdravlje i našu kožu, pomaže i u lečenju ugriza!
Dakle, ako vas je napala pčela ili ste se previše približili meduzi, uradite ovo.
Sipajte malo belog sirćeta direktno na ranu i ostavite da deluje nekoliko trenutaka.
Ovo pomaže da se smiri bol i peckanje.
Pogledajte trik ovde.
Превентивне мере
Pre nego što predstavimo mnoge vrline belog sirćeta, postoji nekoliko pravila kojih se treba pridržavati u njegovoj upotrebi.
Pre svega, to je veoma kiseli proizvod koji po definiciji zabranjuje vašem digestivnom balansu da ga konzumira ako je koncentrisan na više od 5%.
Ako je ukus jako kiseo, čak i sa rastvorom manjim od 5%, malo posolite.
Zatim, ne oklevajte da se obratite lekaru ako ste skloni nekim alergijama, belo sirće može da sadrži određene alergene komponente.
Na kraju, izbegavajte uzimanje belog sirćeta na prazan stomak.
Твој ред...
Da li ste probali naše zdrave savete za belo sirće? Recite nam u komentarima da li vam je uspelo. Jedva čekamo da čujemo od vas!
Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.
Takođe da otkrijete:
Da li je belo sirće zaista efikasno protiv koronavirusa? Odgovorite ovde.
Da li znate kako se pravi neverovatno belo sirće?
