Бол у леђима ? Lek sa esencijalnim uljima koji mi je preporučio moj fizioterapeut.
Dok sedim ispred kompjutera, leđa me često bole...
Bol u donjem i gornjem delu leđa se javlja kada ustanem.
Na sreću, moj fizioterapeut mi je dao super efikasan lek da mi olakša.
Ovaj prirodni lek sa esencijalnim uljima je veoma jednostavan, ali veoma efikasan.
Znajte da je važno delovati od prvog bola. pogledaj:
Шта вам је потребно
- 50 ml biljnog ulja slatkog badema ili jojobe
- 5 kapi esencijalnog ulja eukaliptusa limuna
- 5 kapi eteričnog ulja zimzelena
- 5 kapi esencijalnog ulja helihrisuma
- 5 kapi esencijalnog ulja majorana
- 5 kapi esencijalnog ulja peperminta
- 1 staklena boca zatvorena čepom
Како то да урадите
1. Sipajte biljno ulje u bocu.
2. Dodajte 5 kapi svakog od eteričnih ulja.
3. Začepite bocu.
4. Smešu dobro promućkati.
5. Sipajte malo ove mešavine u dlan.
6. Trljajte bolna mesta.
7. Lezite udobno nakon masaže.
Rezultati
I eto ga, ova mešavina eteričnih ulja brzo vam je ublažila bol u leđima :-)
Nema više bola koji boli ceo dan! Sada znate šta da radite ako vam se to dogodi.
Posle masaže izbegavajte naprezanje i hvatanje bolnog mesta.
Ovaj lek ublažava bolove kod bolova u donjem delu leđa, bolova u donjem delu leđa, išijasa, napetosti u trapezu ili ramenima.
Ako je bol jak, masaža treba da bude lagana, tako da ne pritiskajte previše.
Ako imate bol u sredini leđa, neka vas neko nežno utrlja ovim uljem za masažu.
Ne zaboravite da posetite svog doktora da biste utvrdili izvor bola.
Твој ред...
Da li ste probali ovu masažu da zaustavite bol u leđima? Javite nam u komentarima da li vam je uspelo. Jedva čekamo da čujemo od vas!
Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.
Takođe da otkrijete:
Бол у крстима? Evo kako da zaustavite bol kada sedite ceo dan.
Da li imate bolove u vratu i ramenima? Evo kako zaustaviti bol.
