2uandtrilogy.com

Danas će se navršiti 2 godine od mog poslednjeg pijančevanja.

Poslednji put sam ga pio da proslavim odlazak prijatelja u inostranstvo.

Zabavljali smo se u jednom od onih restorana koji se kasno zatvaraju.

I mogu vam reći da je veče bilo pijano!

Sledećeg dana, priznajem da se nisam osećao dobro na tanjiru ... i očigledno, nije bilo prvi put.

Sa 30 godina, konačno mi je bilo malo patetično ...

Pa sam mislio da je vreme da to uradim napravite pauzu i prestanite da pijete alkohol na neko vreme.

Želeo sam radikalnu promenu i da svoju energiju posvetim tome da postanem produktivniji.

Evo svih pozitivnih stvari koje su se desile u mom životu otkako sam prestao da pijem:

- Izgubio sam 32 kilograma.

- Uspeo sam da priuštim stan svojih snova.

- Vežbam 3 puta nedeljno.

- Prešao sam sa veličine XXL na odeću veličine L.

- Igrao sam 3 predstave sa svojom amaterskom trupom. I čak smo uspeli da ih predstavimo na velikim festivalima!

- Našao sam odličan posao kao copywriter na comment-economiser.fr :-)

- Prešao sam od nekoga ko nije baš voleo njegov imidž i ko mu nije verovao, do nekoga ko je prilično ponosan na sebe, koji uživa u svim njegovim aktivnostima.

Većina ovih stvari su vrlo stvarne stvari koje vam mogu lako pokazati na papiru.

Ali mislim da je najvažnija poslednja tačka.

Činjenica da sam povratila samopouzdanje i da sam konačno uspela da napredujem na poslu iu ličnom životu je za mene nešto od neprocenjive vrednosti.

Naučio sam mnogo stvari za ove 2 godine. Pa sam mislio da ću ovo podeliti sa vama u slučaju da i vi želite da napravite pauzu i prestanete da pijete neko vreme.

Упозорење ! Nisam rekao da sam zauvek prestao da pijem. Samo govorim o pauzi

Možda ću ponovo početi da pijem jednog od ovih dana... ili možda ne, ko zna?

U svakom slučaju, život mi je bio mnogo bolji od kada sam prestao da pijem. Možda bi to moglo imati isti efekat i na tebe.

Овде су 9 stvari koje sam naučio i koje su se promenile u mom životu otkako sam prestao da pijem alkohol. pogledaj:

9 stvari koje sam naučio kada sam prestao da pijem alkohol

1. Ne morate da pijete da biste se zabavili

Priznajem da je ovo za mene sigurno bilo NAJVEĆE iznenađenje!

Za nekoga poput mene ko je počeo da pije u srednjoj školi (i da, izvini mama, nismo samo učili kod Sebastiena!), alkohol je oduvek bio sastavni deo mog života...

Restorani, koncerti, sastanci, konferencije, piće sa prijateljima i kolegama... alkohol nikad nije bio daleko.

Ali znaš šta?! Ove aktivnosti su jednako zanimljive čak i ako odlučite da ne pijete!

U stvari, vi ste i dalje ista osoba. Da, istina je da ste malo manje nesputani nego kada pijete...

... ali da li je to zaista tako loša stvar?

Čak sam primetio da kada provedem veče sa prijateljima koji su pili, i ja sam u istom stanju kao kad sam pio, tačnije radostan i klovnovski!

Tako da mogu da se zabavljam kao i ranije i još više uživam u prijateljima.

A sjajna stvar je što se sutradan sada sećam svega što se dešavalo tokom večeri!

2. Imamo manje kajanja

Otkako sam prestao da pijem, nema više sramotnih tekstualnih poruka mom bivšem u 3 ujutro!

Znate kakvu sms poruku otkrivamo ujutru kada se probudimo i koja nas tera da kažemo: „Ne, zašto sam to poslao!“.

Pošto prestanem da pijem, kontrolišem skoro 100% svojih postupaka.

Odvojim vreme da razmislim o tome pre nego što odgovorim na ono što neko kaže.

Ako sam ljuta, to mi daje vremena da se smirim, umesto da samo odgovaram na to i kažem nešto zbog čega se posle kajem...

Jer, da se razumemo, često je moja loša ličnost bila sklona da se ispolji dok sam pio.

Sada kada sam napustio alkohol, mnogo mi je lakše da kontrolišem šta govorim ili radim.

Očigledno, postoje trenuci kada se zanesem i razbesnim, ali barem imam više kontrole kada se to dogodi.

3. Kritikuju vas što više ne pijete

Kada sam prestao da pijem, primetio sam malo čudnu promenu koju nisam očekivao...

Mnogo ljudi me je kritikovalo što više ne pijem.

Evo vrsta primedbi koje sam ponavljao:

"Hajde čoveče, samo pivo! Nije da posle moraš da ideš na sastanak!"

„Meni lično je teško da verujem nekome ko ne pije.

„Smatram da si previše ozbiljan kad nemaš malo u nosu.

"U stvari, kada ne piješ, osećam se krivim. I odjednom, ne osećam se baš dobro sa tobom..."

"Tako mi je žao, ali ne mogu da izlazim sa nekim ko ne pije sa mnom."

Najgore je to što sam istu vrstu gluposti morao izgovoriti kada sam još navikao da pijem!

Zašto onda govorimo ovakve stvari?

Verovatno zato što se osećate malo izdanim kada druga osoba ne voli da radi ono što vi želite.

Imam čak i neke svoje prijatelje koji su odlučili da prestanu da provode vreme sa mnom samo zato što više ne pijem alkohol.

I siguran sam da me je to "peklo" sa nekim devojkama, koje se nisu videle da se zabavljaju sa "stalno treznim" muškarcem.

Ako su me ova ponašanja možda u početku povredila, takođe su me naterala da rastem.

Kako? U stvari, shvatio sam da previše ljudi ima prilično toksičan odnos sa alkoholom.

I konačno, danas osećam saosećanje prema njima.

Smatram da je to sramota... i iskreno se nadam da će i oni jednog dana shvatiti koliko alkohol kontroliše njihove živote.

4. Spavamo mnogo bolje

Iskreno, nikad nisam tako dobro spavao kao otkako sam prestao da pijem.

I to je zaista najbolje od najboljih!

Nema potrebe da vas podsećam na sva ona naučna istraživanja koja dokazuju da konzumiranje alkohola utiče na kvalitet našeg sna...

Čak ni ja nisam mislio da je alkohol toliko oštetio moje noći.

Samo treba da pokušate da to vidite: moj san je sada postao miran i zaista miran.

Čim se probudim, osećam se u dobroj formi i spreman sam da počnem dan na desnoj nozi!

To je zaista sreća.

5. Imamo manje bubašvaba

Dok sam još pio, često sam dobijao bluz.

Ne znajući zašto, nekoliko dana nisam želeo nikoga da vidim i nisam želeo ništa drugo osim da ostanem u krevetu.

U tim trenucima zaista nisam bio na vrhu...

Bio sam prilično patetičan da budem iskren i nisam voleo osobu kakva sam bio.

Dok sam prestao da pijem, ovakvi trenuci su mnogo ređi nego pre!

I to nije sve: moje samopouzdanje je naglo poraslo.

Danas sam mnogo tolerantniji prema sebi.

Prihvatam svoj život, onakav kakav jeste i, pre svega, ono što jesam.

Znam da sam ja jedini gospodar onoga što mi se dešava, da mogu da radim šta hoću ako sebi dam sredstva...

Takođe uspevam da ostanem pozitivan čak i u teškim vremenima.

Kao da sam pronašao dugme u svom mozgu koje mi je omogućilo da izbegnem depresiju i, naprotiv, guralo me da uvek vidim svetlu stranu stvari.

I to mi je, verujte, zaista promenilo život!

Открити : 12 toksičnih misli koje treba izbegavati za bolji život.

6. Čovek oseća više saosećanja prema drugima

Prošlog meseca, tiho sam prelazio zebru kada je momak u kolima pokušao da me preseče i počeo da mi jako agresivno trubi.

Čak me je skoro srušio! Čak mi je dao i srednji prst kada je otišao...

Stari "ja" bi mu blokirao put da ga istera i to bi neminovno eskaliralo...

Takođe bih ga sigurno snimio i podelio na internetu objašnjavajući: „Vidi, ovaj seronja me je skoro udario autom“ i siguran sam da bih bio super ponosan i arogantan da to uradim.

Danas je sasvim suprotno.

Nakon što sam osetio strah i neizbežno malo besa, shvatio sam da ovaj momak mora da ima zaista loš dan.

Problemi na poslu ili kod kuće? Možda je zakasnio na važan sastanak? Možda je morao da ode da vidi svog sina koji je veoma bolestan u bolnici?

Možda nije imao sreće da ima roditelje pune ljubavi kao što su moji, i zbog toga se uvek zamerao drugima...

Bilo kako bilo, da bi se ovaj čovek ovako ponašao, očigledno je da nešto nije u redu sa njegovim životom.

I, začudo, dirnulo me je. Osetio sam saosećanje...

Poželeo sam joj duboko u sebi da se jednog dana oseća dobro u sebi.

Još jedan čudan novi osećaj!

Obično bi moja reakcija bila da imam loše misli o ljudima koji su mi naneli nepravdu...

Ali otkako sam prestao da pijem, sve se promenilo. Osećam saosećanje i priznajem da to nije da mi se ne sviđa!

7. Pravimo mnogo ušteda!

Ove godine sam postao vlasnik prelepe garsonijere u gradu u kojem živim.

Moja verenica (da, i ja ću se uskoro venčati!) Sviđa mi se, zaista smo srećni tamo :-)

Kako sam to uradio?

Veoma je jednostavno, zahvaljujući svim uštedama napravljenim samo smanjenjem troškova za alkohol.

To i svi obroci koji su dolazili sa mojim opijanjima.

Očigledno, kada pijemo, ne shvatamo u potpunosti koliko trošimo ...

Da vam kažem, preko 25% učešća za moj stan dolazi od moje ušteđevine od alkohola!

Zapanjujuće je, zar ne? Da, znam da je to mnogo novca, ali to je ipak istina.

8. Idemo ranije u krevet

Danas osećam da su mi kapci teški svakog dana od 23 sata, čak i vikendom.

Kada sam pio, alkohol je delovao kao magični napitak.

Dalo mi je mnogo energije da provedem besane noći u izlasku.

Ali otkako sam prestao da pijem, nisam više opsednut idejom da izdržim do kraja noći da pokušam da popunim neku egzistencijalnu prazninu...

Danas sam veoma zadovoljan onim što sam uradio tokom dana i osećam se veoma dobro kada moje telo želi da ode u krevet.

I priznajem da je veoma prijatan osećaj znati kako da slušaš svoje telo.

9. Postajemo mnogo produktivniji

Kada većinu slobodnog vremena ne provodite u kafanama, odmah ste mnogo produktivniji.

Pročitao sam mnogo više.

Pišem češće.

Više idem u pozorište ili bioskop.

I, logično, radeći više stvari, učim više stvari.

Danas imam mnogo više vremena da posvetim razvoju svog znanja i usavršavanju svojih veština.

Kad pomislim na sve to izgubljeno vreme, naslonjen na šank, pijući piće sa prijateljem za malo...

Istina je da sam malo manje društveni nego ranije, ali otkako sam prestao da pijem, takođe sam kreativniji i u stanju sam da uradim više pozitivnih stvari za sebe.

Kao da sam konačno shvatio da ću jednog dana umreti i da je moje vreme na ovoj zemlji stoga dragoceno.

Zaključak, stoga više volim da svoje vreme posvetim konkretnim stvarima koje me teraju da napredujem ili koje svedoče o tome ko sam.

Želim da radim stvari u kojima i drugi mogu uživati ​​kada mene više nema.

Za mene je stvaranje stvari koje će me nadživeti kao produženje života.

Značiće mi to što sam uspeo da doprinesem malo više životu.

Zaključak

Vidite, zbog svega ovoga mi je tako drago što nisam pio 2 godine.

Naravno, ipak sam napravio izuzetak ili dva od pravila.

Kao kada sam dao ovaj ukusni Chablis prijatelju Englezu.

Ili kada sam probao "čuvene" domaće rakije ujka Renea, da izbegnem diplomatsku nesreću tokom porodičnog obroka.

Možda ćete i vi jednog dana reći sebi: "Malo mi je dosta alkohola. Mislim da mi više ne pomaže mnogo...".

Pa, znaj da nema ništa loše u malom predahu. Сасвим супротно!

Za mene je ova drastična promena bila relativno jednostavna, ali znam da nije svima lako da odustanu.

Bilo kako bilo, samo bih želeo da vam kažem da sam upoznao mnogo sjajnih ljudi koji takođe znaju da se zabavljaju bez alkohola.

Dakle, ako sam ja bio uspešan i daleko od toga da sam jedini, siguran sam da možete i vi!

Ako tražite malu pomoć da dođete do toga, preporučujem knjigu Не ! Prestao sam - Pronalaženje izlaza iz alkohola metodom H3D.

Желим вам пуно среће :-)

Твој ред...

Razmišljate li i o tome da odustanete od alkohola? Da li vas je ovaj članak ubedio da se odlučite? Recite nam u komentarima. Jedva čekamo da čujemo od vas!

Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.

Takođe da otkrijete:

8 naučno dokazanih zdravstvenih prednosti crvenog vina.

Naučno dokazano 10 prednosti piva za vaše zdravlje.