15 saveta koje bi sve TRUDNE ŽENE trebalo da znaju.
Trudnoća je divna faza u životu žene.
Pa većinu vremena...
Jer i trudnice moraju da trpe neprijatnosti bez kojih bi mogle!
Na sreću, postoje saveti koje bi sve buduće majke trebale da znaju kako bi lakše prevazišle ove male probleme.
Izabrali smo za 15 saveta koji će olakšati život ženama tokom trudnoće. pogledaj:
1. Povećajte farmerke pomoću vezica za kosu
Nema potrebe da kupujete farmerke tokom trudnoće. Ovu koju imate jednostavno možete povećati tako što ćete provući gumenu traku kroz rupicu i napraviti petlju. Možete ga okačiti na dugme pantalona. Ovaj trik takođe odlično funkcioniše kao produžni zatvarač. Pogledajte trik ovde.
2. Napravite sopstvene trake za glavu za trudnoću kako biste izbegli da slojevite odeću koja vas greje.
Prateći ovaj vodič, vrlo lako možete napraviti svoju traku za glavu za trudnoću. Ili možete brzo uložiti u pantalone za trudnoću da biste ih maksimalno iskoristili. Zaista su super udobne.
3. Ništa ne ide? Probajte čips i limunadu
Đumbir i lubenica su takođe među namirnicama koje pružaju olakšanje budućim majkama koje imaju mučninu.
4. Ništa ne pomaže, još uvek imate mučninu? Isprobajte ove položaje prenatalne joge
5. Nema potrebe da kupujete nove grudnjake. Umesto toga, nabavite ovakve ekstenzije
I dalje je mnogo jeftinije od kupovine nove odeće u porodilištu, a osećaćete se jednako udobno.
6. Da li ste znali da neke prodavnice rezervišu parking mesta za vas?
Možda će vam trebati dokaz od svog lekara. Ali kada ste umorni, veoma je korisno da ne morate da hodate na velike udaljenosti u tržnom centru.
7. Ako živite u oblasti gde je vruće, stavite grudnjak u zamrzivač.
Neverovatno je koliko temperatura vaših grudi može porasti kada očekujete bebu.
8. Vaš trudnički jastuk je vaš novi najbolji prijatelj za uspešan san.
Od suštinskog je značaja da dobro spavate u udobnom položaju do kraja trudnoće. Vredi investirati u jastuk za trudnice ili još bolje da to uradite sami prateći ovaj vodič.
9. Ako vam je najudobniji položaj ležeći na stomaku, možete koristiti veliku bovu.
Stavite čaršav ili peškir na bovu i legnite na njega. Ovaj položaj će vam pomoći da rasteretite ligamente i opustite leđa i ramena. Čini se da takođe pomaže bebi da pronađe najbolji položaj fetusa.
10. Jabukovo sirće je odlično za ublažavanje žgaravice
Pogledajte trik ovde.
11. Napravite listu svih stvari koje su vam potrebne. Dakle, ako vas neko pita „Mogu li nešto da uradim za vas?“ Možete odgovoriti „da!“ без оклевања
Postoje milijarde stvari koje ćete želeti da rešite pre nego što se vaša beba rodi. Dakle, prihvatite svu pomoć koja vam se nudi, odakle god da dolazi! Čak i ako zamolite nekoga da ode da kupi pelene ili da kupi kremu za pelene. U svakom slučaju, biće vam drago što ste rekli „da“ kada ne morate da trčite u apoteku u 3 sata ujutru sa svojom bebom koja plače!
12. Osim toga, znajte da je dobra ideja pripremiti komplet prve pomoći za bebe, pre nego što se beba rodi.
Možete ga sami sastaviti ili kupiti i dovršiti ga nakon toga.
13. Kupite udobne gaćice za trčanje veće veličine rano u trudnoći. Tada će to postati vaše prelazne pantalone nakon rođenja vaše bebe.
Ove pantalone će vam poslužiti u ranoj trudnoći pre nego što pređete na odeću za trudnice. Zatim, nakon što se beba rodi, nosićete je pre nego što možete da obučete svoju odeću pre trudnoće.
14. Koristite elastične trake da oslobodite leđa bebine težine
Ove terapeutske trake za sportiste mogu da oslobode napetosti koje vaš stomak stvara, zbog svog volumena i težine.
15. Da li imate grčeve u nogama? Konzumiranje alkalne vode i banana je odličan lek
U svakom slučaju, nikada ne zaboravite da ostanete dobro hidrirani!
Pij, pij, pij! Konačno ... kada prođe jutarnja mučnina ;-) Ništa vam ne može više pomoći, vama i vašoj bebi, nego da budete dobro hidrirani.
Твој ред...
Da li ste isprobali neki od ovih korisnih saveta dok ste bili trudni? Javite nam u komentarima da li vam je bilo od pomoći. Jedva čekamo da čujemo od vas!
Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.
Takođe da otkrijete:
Čudesni trik pedijatra za smirivanje bebe koja plače za 30 sekundi.
Liniment: jednostavan i sladak recept koji će beba voleti.
