Opasnost vode za ispiranje usta koju svako treba da zna.
Ne tako davno, prao sam usta posle svakog pranja zuba...
Znate one zelene, crvene ili plave vodice za ispiranje usta koje se kupuju u prodavnici.
Najgore je što mi ih je prepisao moj zubar. Зашто ?
Zato što bi trebalo da poboljšaju oralno zdravlje, spreče karijes, leče loš zadah uništavanjem bakterija.
Ipak, glavni sastojak je problematičan. Zaista, hlorheksidin ubija sve na svom putu: i "loše" i "dobre" bakterije!
Ali ove "dobre" bakterije su neophodne! Prema ovoj novoj studiji, evo opasnosti od tečnosti za ispiranje usta koje svako treba da zna:
Efekti hlorheksidina na vaše zdravlje
Ova naučna studija sprovedena je na desetinama pacijenata.
Volonteri koji su učestvovali u ovoj studiji radili su 2 1-minutne vode za ispiranje usta svakog dana tokom 1 nedelje sa Listerinom.
Nalazi studije su jednostavni i osuđujući. Evo šta su ove vodice za ispiranje usta izazvale na zdravlje pacijenata:
- značajan gubitak diverziteta oralnog mikrobioma,
- zakiseljavanje pljuvačke,
- demineralizacija zuba,
- povećanje krvnog pritiska kod osoba sa hipertenzijom zbog netransformacije nitrata u nitrite zbog odsustva "dobrih" bakterija.
Само то ! Nisam siguran da su ovi neželjeni efekti po zdravlje vredni trošenja novca na ove vodice za ispiranje usta, zar ne?
Šta zameniti komercijalne vodice za ispiranje usta?
Na sreću, evo 3 100% prirodna recepta za efikasnu vodicu za ispiranje usta, ali koja ne menja ravnotežu oralne flore:
1. Voda za ispiranje usta od peperminta koja osvežava dah sa samo 2 sastojka. Pogledajte trik ovde.
2. Voda za ispiranje usta koja zamenjuje Listerin, samo sa svežim i prirodnim sastojcima. Pogledajte recept ovde.
3. Soda bikarbona, jednostavno, takođe je odličan sastojak za ispiranje usta. Evo kako to da uradite ovde.
Kada je hlorheksidin koristan?
Još uvek postoji slučaj kada vodica za ispiranje usta hlorheksidinom može biti od pomoći. Ovo je kada osoba pati od gingivitisa.
Зашто ? Jer kada patite od gingivitisa, pljuvačka u ustima postaje previše alkalna.
Hlorheksidin tada omogućava njegovo rebalansiranje pod uslovom da se koristi samo tokom krize kao lekovito lečenje, a zatim da se prekine sa lečenjem.
Dakle, vodice za ispiranje usta su dobre ili loše za vas?
Shvatićete, bez uvrede za marketinške reklame, ovaj proizvod nikada ne bi trebalo da postane svakodnevna navika.
Ako ste kupili vodice za ispiranje usta i ne želite da ih više koristite (u pravu ste!), znajte da nije sve izgubljeno!
Umesto da ih bacite, znajte da Listerin možete koristiti protiv vaški sa ovim vrhom ovde ili protiv suvih stopala sa ovim vrhom ovde.
Твој ред...
Da li ste probali neku od naših prirodnih vodica za ispiranje usta? Recite nam u komentarima da li vam je uspelo. Jedva čekamo da čujemo od vas!
Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.
Takođe da otkrijete:
Zdrava i sveža usta: Isprobajte vodice za ispiranje usta sodom bikarbonom.
Iznenađujući savet za lako uklanjanje kamenca sa zuba kod kuće.
