6 neverovatnih prednosti slatkog krompira.
Da li ste znali da slatki krompir ima mnoge zdravstvene prednosti?
Не ? Ни ја.
Pa, dok ne obavim svoju malu istragu.
U stvari, slatki krompir je odličan za vaše zdravlje. Ima nepoznate i neverovatne vrline za vaše telo.
Ovde su sažeti u jednu sliku:
Evo 6 zdravstvenih prednosti slatkog krompira:
1. Moćan antioksidans
Zahvaljujući neverovatnoj količini beta-karotena, moćan je antioksidans.
2. Pomaže varenje
Zahvaljujući dvostruko većoj količini vlakana nego u drugom krompiru, pomaže u boljem varenju.
3. Poboljšava imunološki i kardiovaskularni sistem
Zahvaljujući vitaminima C i E, jača imunološki i kardiovaskularni sistem.
4. Pomaže u stabilizaciji nivoa glukoze u krvi
Zahvaljujući elementu u tragovima manganu, pomaže u stabilizaciji nivoa glukoze u krvi.
5. Promoviše zdravo srce
Zahvaljujući vitaminu B6 i kalijumu, jača srce.
6. Promoviše proizvodnju hemoglobina
Zahvaljujući gvožđu, razvija proizvodnju hemoglobina.
Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.
Takođe da otkrijete:
11 namirnica za jačanje imunološkog sistema i poboljšanje zdravlja.
Hrana na koju treba da se fokusirate i izbegavate kada ste bolesni.
