11 prirodnih lekova koje treba da znate za zatvor.
Bilo da je vaš zatvor povremen ili hroničan, želite da ga brzo ublažite.
I, poželjno, prirodno. Dakle, šta da uzmete za zatvor?
Postoji nekoliko prirodnih lekova za sve vrste zatvora.
Čak i kod dece.
Evo 11 najboljih lekova protiv zatvora koje treba da znate:
1. Sojino mleko
Sojino mleko obezbeđuje bolji tranzit od kravljeg mleka. U slučaju zatvora, dajte prednost kravljem mleku. I, ako se vaš lekar slaže, dajte ga i svojoj bebi ako ima zatvor.
Kliknite ovde da saznate trik.
2. Narandžasta
Jedenje pomorandže je dobar lek za zatvor. Osim toga, dobra je hrana i puna vitamina ;-)
Kliknite ovde da saznate trik.
3. Kafa
Koji je prvi prirodni lek za piće protiv zatvora? Kafa: prirodno je diuretik. Pomaže vašem telu da reguliše svoj tranzit.
Kliknite ovde da saznate trik.
4. Mineralna voda
Pijenje puno vode je važno za regulisanje vašeg tela i sprečavanje zatvora. Idealna je voda bogata magnezijumom.
Kliknite ovde da saznate trik.
5. Magnezijum hlorid
Magnezijum hlorid se prirodno bori protiv zatvora. Budite oprezni, međutim, ako ste na dijeti sa malo soli, jer hlorid sadrži mnogo.
Kliknite ovde da saznate trik.
6. Pepermint
To nije prvi lek na koji pomislimo, a ipak deluje veoma dobro.
Шта да радим ? Možete piti biljne čajeve od mente ili ga koristiti kao eterično ulje.
Kliknite ovde da saznate trik.
7. Med
Ako ste skloni zatvoru, šećer u ishrani zamenite medom.
Kliknite ovde da saznate trik.
8. Polen
Možda niste znali, ali polen je takođe veoma koristan u borbi protiv zatvora.
Kliknite ovde da saznate trik.
9. Seme lana
Laneno seme, konzumirano svakodnevno, pomaže vašem tranzitu. Sa uživanjem se dodaju u jogurte, salate ili na meso.
Kliknite ovde da saznate trik.
10. Čaj od timijana
Čaj od cvetova majčine dušice, koji pijete hladan svakog jutra, pomaže vašem telu da se pripremi za prolazak i borbu protiv zatvora.
Kliknite ovde da saznate trik.
11. Džem od rabarbare
Da biste regulisali svoj dnevni tranzit, svoj uobičajeni džem zamenite ovim, ukusnim i lakim za pravljenje.
Kliknite ovde da saznate trik.
Bonus savet: dečija konstipacija
U ovom savetu ćete otkriti 5 osnovnih stvari koje treba da uradite da biste pomogli svom detetu sa opstipacijom.
Kliknite ovde da saznate trik.
Poslednji savet
Da biste stavili šanse u svoju korist, razmislite o tome da ove lekove dodate ishranom bogatom zelenim povrćem i vlaknima (boranija, spanać, sočivo, grašak, suve šljive itd.)
Da li vam se sviđa ovaj trik? Podelite to sa svojim prijateljima na Fejsbuku.
Takođe da otkrijete:
Kako efikasno zaustaviti dijareju?
Hrana na koju treba da se fokusirate i izbegavate kada ste bolesni.
